手机成瘾的对策

发布网友发布时间：2022-04-24 14:44

共3个回答

热心网友时间：2023-10-17 00:36

手机成瘾最好的办法是控制玩手机的时间，首先手机上有一个控制时间的设置。规定几点到几点不能玩，你可以用这个功能其次就是在你学习或者工作时尽量把手机放远一点，防止自己又想玩手机，不断减少自己玩手机的机会，就可以摆脱手机成瘾。

热心网友时间：2023-10-17 00:36

手机成瘾要培养别的兴趣爱好，来分散自己的注意力，从而减少对手机的依赖，并慢慢摆脱。

热心网友时间：2023-10-17 00:37

给自己设计一个目标，并时刻按照自己制定的计划走。让自己在生活中忙起来，这样你就没有时间去玩手机了。

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