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为什么经常会因为一些小事而失眠

发布网友 发布时间:2022-04-24 14:53

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-17 10:12

那就尽量不要想,可以在睡前喝杯热牛奶安神

热心网友 时间:2023-10-17 10:13

吃药,去心理科看病大夫会给你开药 ,很多药都治疗失眠而且没有依赖性,我长期吃都没有问题,比如甜梦胶囊或者佐匹克隆。
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