为什么橘子吃多了会上火?多吃会引发什么炎症吗?

发布网友发布时间：2022-04-24 14:53

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热心网友时间：2023-10-17 09:51

橘子性偏温，吃多了是容易上火的。尤其是对于一些阴虚阳盛体质的人吃完更容易上火，所以最好少吃。普通人群建议橘子也不要吃得太多，因为橘子里面有大量的维生素C，在体内代谢的时候会导致草酸增多，导致泌尿系结石或者是其他的问题。另外橘子比较酸，对于口腔、牙齿、胃黏膜都有一定的损害。橘子里面富含有β胡萝卜素，吃橘子吃多了以后会皮肤发黄。总之，我们认为橘子还是适量吃，不能过多吃，应该注意不要空腹吃橘子，一定在餐后吃橘子。

橘子吃多了容易上火，容易造成口舌生疮，咽喉肿痛、口干舌燥、大便秘结的症状，而且容易对胃肠黏膜造成损伤，如果有脾胃虚弱，慢性胃炎的患者容易刺激胃酸分泌过多，导致出现胃痛、胃胀情况。平时可以饭后少量吃橘子，不要空腹应用，也不要一次吃太多，就会减少这些症状发生。橘子中富含大量的维生素c，可以起到增强免疫力，增加抵抗力的作用。

橘子皮含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。橘子具有生津开胃、健脾顺气的功效，特别适合老年人、患有心血管疾病以及支气管疾病的患者，但是，过量食用橘子会出现上火的情况。橘子性温，多吃容易上火，并且橘子含有大量的糖分，多吃很容易出现口干舌燥、咽喉肿痛和便秘等上火的症状。特别是小孩更不可一次吃太多，更容易出现上火的情况。

单吃橘子容易引起上火，但橘子能补充丰富的钾和维生素C，每天吃几个就可以了。可以常吃鸭梨、苹果、香蕉、猕猴桃等水果，也能补充维生素C，还有预防上火的作用。

热心网友时间：2023-10-17 09:51

橘子是一种富含大量维生素C的食物，可以起到增强抵抗力和免疫力的作用，但是橘子的含糖量较高，如果吃多了，容易引起口舌生疮、咽喉肿痛、大便秘结等上火的症状，同时容易对胃肠黏膜造成刺激损伤。食用过量橘子易造成皮肤黄染、引发口腔溃疡等上火症状;还可导致体内草酸增多。

热心网友时间：2023-10-17 09:52

因为桔子里面富含很多的维生素类的食物，如果人体摄入过多以后，就不能够很好的解毒和代谢出去，就会容易导致上火了。多吃桔子是不会导致出现炎症的。

热心网友时间：2023-10-17 09:52

橘子内含有丰富的维生素。而且橘子具有很强的药用功能，是生活中非常重要的水果，尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品。

特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能。桔子虽然非常好吃，又含有丰富的营养价值和药用价值，但是却不能贪吃。因为橘子吃多了会上火。

上火之后可表现为舌头起泡、甚至口腔溃疡、嘴角发炎、脸上起痘痘、舌苔大部分都是黄的。因为橘子是热性的食物，所以在吃橘子的时候不要贪吃，要有量的*。

热心网友时间：2023-10-17 09:53

因为橘子性热，多吃不会引发什么炎症，但建议不要多吃。