想给宝宝买辅食,应该选择什么样的辅食呢?
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发布时间：2022-04-24 14:20
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时间：2023-10-16 03:53
一般来说宝宝满6个月的时候就可以开始添加辅食了。
最开始选择添加辅食的时候，建议吃一些含铁的辅食，比如强化铁米粉、肉泥、鱼泥等。在选择强化铁米粉时，建议一开始买单一品种的谷物，比如纯大米或者纯燕麦之类。这样主要是为了避免未知谷物引发过敏，因为如果加的是混合谷物，就没法判断究竟是哪种谷物导致的过敏。当然了，国内的宝宝谷物过敏的情况还是比较少见的。
7-12个月大的宝宝，食物种类上可以相对丰富一些，固体食物、手指食物等都可以添加。一切宝宝可以用手拿来吃的，都是“手指食物”，而且如果家长看过一些育儿专家建议的话，会发现给宝宝吃手指食物的时间早一点是有好处的。
建议添加手指食物的最佳时机是当宝宝能够自己抓勺子的时候，还要注意即便宝宝没有牙，也完全可以去练习用手拿食物的动作。食物一定要选择适合宝宝的，留意零食的含糖量还有钠含量，看着营养成分表来筛选。
另外，当宝宝牙多一些的时候，可以给他一些比较硬的一些食物。比如前面说到的手指食物，还有更精细一点的食物，像虾泥、肉末、蒸三文鱼、胡萝卜、土豆等。粗糙一些的食物，可以吃烀胡萝卜条之类的东西。
总之，各种熟制食物像蔬菜块、香蕉之类的水果、煮熟的面条、小片的全麦面包、鸡肉块、炒鸡蛋块、全麦片、胡萝卜块、切碎的水果等，都是可以喂给宝宝的，只要别让他噎住就行。宝宝自己想要吃饭时候，你可以尽可能地把食物给他，让他自己选。
有的家长担心宝宝蛋白质不足。其实这个阶段婴儿每天600毫升的奶，再加上一些动物性食物，比如一个鸡蛋加一两的肉，他的蛋白质就基本能得到保证了。
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时间：2023-10-16 03:53
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时间：2023-10-16 03:54
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时间：2023-10-16 03:55
