劳动不等于运动?
发布网友
发布时间:2023-07-08 06:49
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热心网友
时间:2024-02-19 04:24
有很多人认为“劳动就等于运动”,以至于不专门抽出时间去锻炼身体,觉得自己每天劳动就能起到“运动”的作用。
其实不然,因为不管从事什么样的劳动,动作都是单一或者重复的,虽然能使局部得以锻炼,但也会对局部形成劳损或发生病变,如腰肌劳损、颈椎病等。另外劳动时心情是急迫的,空气是污浊的,呼吸是急促的,盼着活赶紧干完;而运动时心态是放松的,再有劳动时由于工作的要求,某些肌肉和骨骼会承受过度负荷,会直接导致损伤,这就是为什么把“运动”当作工作的运动员,寿命反而比正常人还短的只要原因。
热心网友
时间:2024-02-19 04:25
劳动的 同时 也 可以加强运动