下雨天燥热闷怎么办

发布网友发布时间：2023-07-08 11:31

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热心网友时间：2024-12-06 03:48

　　最简单的方法就是找个温度不那么高的地方待着，或者干脆泡在水里，但显然有很多时候条件可能并不允许我们随心所欲。
　　炎热的夏天确实容易让人燥热也感觉很闷，但是要知道在你所处的环境下一定不只是你一个人，如果其他人也同样感觉到你的感受，那么慢慢试着不要想太多烦心的事情，尽量让自己安静下来不要去想生活中的琐碎烦恼，也不要把所有的注意力放在居高不下的高温上，试着调节自己的心绪，只要心绪平静了，自然可以稍稍缓解一点。
　　如果要是在同样的环境下，别人没有像你一样对高温如此敏感和烦躁，那么建议你应该随身带一些夏季小药，比如人丹，或者是清凉油一类的可以提神醒脑的东西，而且平时饮食注意清淡，如果有条件应该看看中医，通常情况下血液粘稠度较高，心脏压力较大的人容易比常人对气温更加敏感。
　　对于炎热的夏季，一年比一年的温度高，尽量保持内心的平静才能有所缓解。