我承认我不完美,但我接受这样的自己
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发布时间：2023-07-08 01:18
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时间：2024-12-05 05:32
汪老很小就没有母亲，想着母亲应该是温柔无尽的，所以他觉得别人给他洗脸举动很粗暴。不过他也不把这当回事，他是一边本着自己的人生观恨着，一边尽让粗蠢的、野蛮的、没有教养的手在脸上蹂躏，任把鼻子戳来戳去，挖鼻孔，掏耳朵，在皮肤上发泄他们一生的积怨。
汪老认为，每一个孩子都是真正的厌世家，只有接受不断的现实之后才活得下来，从被强迫洗脸的经过，我们不难看出汪老小时候的性格带着倔强。
汪老这是以一颗倔强的心接受现实的外界，那么，儿时受过情感*的孩子要如何接受自己呢？
贝费莉.恩格尔在《这不是你的错》中指出：自我接纳是自我理解和自我宽恕的自然结果。接纳自己实际上就是对自己说：“我承认我不完美，但我接受这样的自己。”
也就是说，一旦开始理解自己的行为，并原谅自己过往的作为和不作为后，就能接纳现在的自己。而接纳自己，不是给自己找借口，而是敞开心扉的接纳自身的缺点和过错。
举个例子：
也许最近一直看这本书的缘故，日有所思夜有所梦吧，我昨晚却梦到自己一直耿耿于怀的事。
梦见了家里办酒席，临近散场的时候，我却因自卑哭成了泪人。
梦中的我与妹妹、妈妈和阿姨在一起，妹妹穿了一件白色上衣、黑色裙子和一双白色小皮鞋，很清纯靓丽。我穿着蓝色上衣，裤子具体什么颜色不记得了，但脚下的鞋子是一双红色的，非常不搭，显得我很没眼光，而且梦中的我比大家矮又黑。因在众目睽睽下这幅样子，感到难看和羞耻。
于是，我躲进了卫生间，一个人很伤心地哭起来，过后不久，我听见表哥在楼下叫我，说有人找我，我一直没有应答。我听到是干妈来找我了，因为酒席散了，大家各自准备回家，我和老公孩子也要回家去，干妈找我可能有什么事。可是，我一时半会调整不了心态，我无法出来见人，更害怕见干妈，因为她是见证过我窘态最多的人，我在她面前很不自信。
在我急需要人关心的时候，我的妈妈进卫生间来了，我向妈妈诉说自己为什么哭？妈妈听了，但没给我任何安慰，好像在为我失望。妈妈好像在以行动指示我，她干净利落的把我的发泄出来的污点擦干净就出去了。
后来，我来到了妈妈的房间，我发现桌子上铺满了灰尘，我知道妈妈很忙没空抹灰，我还看到桌子一旁养了很漂亮的盆景，而且盆景的底座上有几株小草，那么廉价的小草，放在这盆景里却显得很有情趣，妈妈这独特的举动给了我启发，从桌上的灰和有趣的盆景来看，我感受到妈妈是个敢大胆做自己的人。
在现实中，那时的我有羞涩、不敢见人的弱点，曾被村里人嘲笑过没本事。这些记忆令我很排斥，大家当作我的面拿我与妹妹比较，随着妹妹渐渐长大后，也更讨爸妈的喜欢。
听了大多数人都这么说，我心里也开始认为自己是不是有性格缺陷，在自己做什么都不成时会讨厌自己，也会为因别人称赞妹妹而难过感到羞耻。他们对我的评价，让我变得很没了自信。
而梦中母亲的那些果断的行动与现实中的母亲一样，她确实是一个很有自己主见的人，而且她这一辈子，也一直在按照自己的规划生活。而这个梦好像在指引我，要像妈妈学习，别人的话不要那么在意，没有谁都是完美的，坚定的做好自己就好。
没错。其实每个人都有弱点、不足和缺失，并不意味着就要停止成为更好的人。
人非圣贤，孰能无过？不能固执地加重自己的羞耻感。要努力接纳自己，让一切烟消云散，不再耿耿于怀。
我们要做真诚的自己，要学会接纳自身的缺陷、弱点和缺点，要走出消极思维模式，学会对自己耐心、关爱、爱护、宽容、接受和坦诚，这一切，都是我们的权利。
能全听别人的话，就认定是自己不好吗？那么，一千人有一千种的认识，那我不要变成一千种样子？我们要学会驱逐那些评判者的声音，并驳斥那些评判者，用慈悲心对抗他们，以便化解那些病态评判者释放的毒素。
用积极的办法鼓励自己，发出鼓励自己的心声。不要追求完美，我们要视自己的能力所及范围而指定合理的目标。
接纳自己的不完美，我们要认识到，每个人都是善与恶的结合体，会做好事，也会做坏事。既有好的一面，也有坏的一面，承认这两者才决定了我是谁，这样，才能让我们摆脱羞耻感的控制。
给我们自由，并能自信的对人说：“我承认我不完美，但我接受这样的自己”。
