孕妇吃含有防腐剂的食品有什么危害

发布网友发布时间：2023-07-08 04:57

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热心网友时间：2024-12-05 20:22

食品添加剂对孕妇的危害
1.过多的食用味精会掉头发，对视力也有一定的危害。建议你以后尽量少食味精，炒菜还是用鸡精比较好。孕妇多吃味精会导致胎儿发育不良，所以尽量避免食用味精，可以选择他调味品代替。
3.孕期固然应该摄取大量的营养素，但这不等于放纵口欲。特别是一些零食或添加剂过多的熟食、饮料等垃圾食物，一定要少吃或忌吃。这是因为这些食品在加工过程中，都加入了一定量的添加剂，如人工色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康*影响不大，但孕妇食人过多则会对正在发育的胎儿造成不良的影响。严重的还会导致胎儿畸形。
孕妇应该避免吃哪些食物呢？
1.罐头食品：罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。而且罐头食品中的化学添加剂可影响胎儿的细胞*，造成发育障碍，引起流产和早产
2.以亚*盐、柠檬黄等化工原料及一些土产“香料”加工着色制成“烧鸡”或“鸽子肉”等熟食。
3.冰淇淋、冰冻果汁露。这些食品中含各种添加剂且容易产生饱腹感，影响其他营养物质的吸收，建议少吃。
4.含糖花生酱、腌制物、沙拉酱、美7)滋、、意大利面酱。此类食品热量高，会使体重增加过快，不但使孕妇身材变形、胎儿变成巨婴，更容易造成难产。