克服跳舞僵硬的方法终于被我找到了!

多对镜练习,把不顺的动作反复练习,慢慢熟悉以后，动作才能摆脱僵硬感。【3.让身体与音乐互动】记得无论跳什么舞,一定不能忽视音乐。音乐是舞蹈的灵魂,练习的基本动作的时候可以数拍子练习，但是千万不能把跳舞当成做广播体操。即使刚开始不习惯,也要让身体和音乐形成一种互动，在练习基本功的时候,也可以...

（三）就这样每天做两次，每次5分钟，连做一周或是一直做到你有办法将念头完全排除为止。然后，你逐渐延长冥思静坐的时间。不久，你就可以一次静坐20分钟左右了。有些人发现，能够看到的东西（如墙上花纹、蜡烛等）比一个字更能使他们集中注意力。最重要的是用这种松懈式的集中注意力方法来减少杂念（以...

我终于成功了作文400字1: “我成功了,真的,我做的那个软翻成功了。”我欢快地叫起来。 星期六下午,我又像往常一样去跳舞,到了跳舞教室,我们又练起了基本功,这一去,又是压腿呀,又是劈叉呀,又是下腰呀,总之一句话:所有舞蹈的基本功都得练。 又到了我最烦的软翻了,这是一个高难度动作。老师让我们把这...

由于我倔强的性格和认真的练习,我的基本功练得特别好。 一次,我们舞蹈班要参加一个比赛,老师让我领舞。我随着老师的节拍,一个动作一个动作的学了起来。 经过刻苦的练习,我已经学会了整个舞蹈。 到了比赛的那天,整个舞台的灯光都照在我身上,全场的目光都聚集在我身上,我的怀里像揣着一只小兔,怦怦地跳个不停。...

就在我练舞一年后,老师告诉我们:“今年,我们会去参加蚌埠市的一个舞蹈公开赛,那一天我们要”老师还没说完,我就跳了起来,开心地说:“真是皇天不负有心人。我想展现自己的机会终于来了。”我激动地跑向那个被我吓呆了的老师面前,抱了她一下,就抛下众人发了疯似地跑了,想要把这个好消息快一点告诉妈妈。我...

鲁豫:你还记得当时你被神话的最厉害的那段时间,你大概每天生活是一种什么样的状况? 张海迪:每天生活不得安宁,我当时每天收到的信,都是用麻袋来装的,一麻袋一麻袋的送到我的单位,送到我的家里,那个时候一点没有办法,而且在我家里,就是成批成批的人,有的多则上百,少则几十个,或者是几个人,每天都去,我们...

篇1.我终于战胜了胆怯 开头:败三军可用师，胜强敌可取智，而战胜胆怯，则必须靠自己。结尾:战胜胆怯，你需要勇敢的迈出的一步；战胜胆怯，你需要一个远大的理想；战胜胆怯，你会有一个勇敢而又辉煌的一生。败三军可用师，胜强敌可取智。而战胜胆怯，我考的是我自己，是自信，是勇气，是远大的理想。...

66、WaitForYou--ElliottYamin(非常非常非常好听的!曾经就听过,昨天才终于被我找到~);67、TimeForMiracles--HaraldKloser;68、WhenI'mWithYou--西城男孩(又一首经典旧歌。真的是,开场就征服了我,);69、ATodoColor--魏如萱(西班牙语,有点甜美的意味。);70、IAin'tTryin'--KeAnthong;71、Buttons--Sia(曲调...

我又将这个发现分享给了身边的朋友,他们也都非常感谢我,我高兴极了。 是啊,在生活中只要你细心观察,积极探索,你就会发现别人找不到的方法。 生活中的启示作文6 天空中抹过一丝晚霞。 我独自走在回家的路上,夕阳拉长了我的身影。 “毛毛!毛毛!你慢点儿!”身后传来一阵清脆空灵的女声。嗯?毛毛?什么东西?想着...

“不行，不学好拉腰就没法学跳舞。腰没有弹性，连个‘时间步’也跳不像的!”我连连摇头，语重心长地对“许同学”说。在我的再三强调下，妈妈终于很不情愿地进了房间在趴在床上。我先给妈妈做示范:我趴着向上弯起腿，双手用力抓住脚腕，腹部用力拉伸，抬头挺胸抬腿，整个人就成了一条弯弯的小船...