怎样忘掉烦恼,我只是不小心得了

发布网友 发布时间：2023-07-07 15:39

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热心网友 时间：2024-11-30 07:07

人生的意义不仅仅在于是否到达最终目的，更在于奔赴途中的每个过程。人，活在苦中，也活在乐中；活在盛放，也活在凋零；活在烦恼，也活在智慧。这让每个人的生活旖旎多彩，也更有意义。
起起伏伏的人生，要学会放下沾染尘埃的执念，淡忘那些风卷云舒的曾经，让自己的心通透轻松。这个世界，没有走不完的路，只有不肯迈步的脚；没有翻不过去的山，只有无法战胜的心。
牵着时间的衣襟，走过四季流年，走过风霜雨雪。纵使黄沙漫漫，浓烟滚滚；纵使寒风凛冽，衰草连天；纵使风雨如晦，烟雾弥漫。心中也要珍藏一缕春风，一株萱草，卸下尘世的纷繁杂扰，让心灵徜徉于蓝天白云、碧水青山的超凡脱俗的境界，让忘忧草的清香芬芳琥珀流年。
在人生的步幅上，不是那么紧张有效的、实用利益的事物，事实上是在放松我们的心智，“放松”———舒坦坦地放在那里———有时正好是启发禅心的契机。
灵云禅师参禅参了二十几年，一直都不能开悟，有一天在禅定时抬头看到窗外盛开的桃花，突然之间，就开悟了。那一刹那的放松使他猛然地心念顿空，反观心性，就找到了，所以他写下这样的一首诗：
三十年来寻剑客，几回落叶又抽枝。自从一见桃花后，直至如今更不疑。
灵云禅师和前面那一位到海边的中年人一样，是从“当局者迷”转到“旁观者清”的位置上，中年人知道怎么用更好的态度回来下人生的棋了，而灵云禅师则是开悟了广大的空性，事虽不同，理是一样的。你无法主宰别人把你当成树来栽培还是支撑树的棍子来使用，但你仍然可以主宰自己的命运，关键是要深深扎根于脚下的土地，不断成长自己。
人生在世，像吃东西一样，酸甜苦辣咸各种滋味，五味杂陈，或许就是这个意思。
酸的时候，是一种无奈，甜的时候，是一种快乐，苦的时候，是一种痛苦，辣的时候，是一种刺激，咸的时候，是一种踏实
任何的滋味，都是人所要经历的，遇到了不喜欢的事儿，也也要从容、淡定一些。烦恼不是因为别人上伤害了你，而是因为你太在意，有些事无需计较，时间会证明一切；有些人无需去看，道不同不相为谋
面对伤害，微微一笑是豁达，面对诋毁，不去理会是一种超凡。忍耐不是懦弱，而是宽容;退让不是*，而是大度
人生没有走不过的经历，只有走不出的自己；感情没有过不去的曾经，只有过不去的心情
有些人你忘不了，只能是独自苦恼；有些情你放不下，只能是庸人自扰。过不去，挥之不去，未来的，怎么能来
生活给了你百般阻扰，也不要*自己，改变不了的事，就别在意，拥有不了的情，就随它去
人生除了生死，都是小事，别为难自己，只要有太阳每天照常升起，就没有过不去的经历，走不出的阴雨
心自由的飞翔，忘记所有的痛与爱，做一个快乐的自己。
忘记年龄，不要让自己的年龄成为自己变老的理由，不管我们多老，只要有一个好的心理，只要我们自己不觉得老，别人怎么看是他们的事。走自己的路，让别人去说吧。
忘记名利，名利是身外之外，我们都是平凡的人，每个人都希望有自己的一份名，也有自己的一份利，遇到不开心的事，总以为上帝对自己是不公平的，其实我一直以为，简单平凡的生活才是最大的幸福。

热心网友 时间：2024-11-30 07:08

烦恼是人生中不可避免的，生活也不会因为你的烦恼而停下。遇上烦恼，这四个简单的方法可以帮助你迅速的摆脱它！
NO.1 倾诉
人活在世界上，谁也不会是一个孤岛，而且“当局者迷，旁观者清”，当我们遇到烦恼的时候，不妨找自己的亲人或者朋友倾诉一番，可能，从他们的角度和以他们的人生阅历，可以帮助我们从不同的角度来看待它，在他们的帮助上，可以多几个人来帮我们分担烦恼，从而让我们更快的从烦恼中走出来，继续我们愉快的生活。
NO.2 运动
运动可以让我们通过肌肉的呼吸来释放自己的情绪。当我们遇到烦恼的时候，可以试着去慢跑。其实在跑步的过程中，你也许会不自觉的去想烦心事，但是这个过程也有助于你更容易地摆脱它。运动过后，洗个热水澡躺在床上，你会觉得获得了新生，无论是从身体还是心灵，你会发现，那些困扰你的烦恼，在运动的过程中无形的就被发泄出去了，你也变得更有面对它的干劲了。
NO.3 旅行
在解决一些问题上，时间的确是一剂无可替代的良药。当我们觉得身边被烦心事围绕的时候，不妨给自己放一个小长假。把一切都暂时抛在脑后，去自己想去的地方进行一场旅行。在旅行的过程中，你会遇到各种各样的人，邂逅各种各样的风景，你的心境会变的开阔起来，你会发现，世界这么大，值得你喜欢的东西实在太多了，和他们比较起来，你的那些烦恼根本不算什么。有时候，旅行结束，当你已经想好怎么面对烦恼的时候，它已经自己消失了。
NO.4 解决烦恼
你不会的数学题，如果你不想个办法解决它，你就永远不会。烦恼也是如此，你遇到的烦恼，如果你要它立马消失，那你就想办法解决它。有的烦恼来自于自身的情绪和选择，这种烦恼，我们应该及时调整自己的情绪，该放下的时候就要放下，免得它发酵起来；而有的烦恼可能来自于外界，这时候，我们可以通过观察和借鉴，能够解决的，可以借鉴别人的经验，实在是他人无理的行为或者要求给我们带来困扰的话，同样的，洒脱的拒绝和放下，是最快也是最有效的方法。
世界上没有不可以解决的事情，烦恼也是如此。与其把它压抑在心底使自己常常不开心，还不如通过自己的努力，去迅速的忘记它。

热心网友 时间：2024-11-30 07:08

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的! 可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷 静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。 勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。 你要广交朋 友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。 祝你有一个好心情

热心网友 时间：2024-11-30 07:09

烦恼最主要的，也许是你对某一件事无法释怀，得不到开解吧？那么，不妨把自己放在一个更高的高度，或者关注一些与之无关的东西。转移你的注意力，这样，你会有新的生活，而当你在新生活里看你的烦恼时，也许会看的透一些，看的懂为什么自己老是烦恼。所谓旁观者清。把心放宽一点，当发现自己处于某种误区里出不来才会烦恼的。忙起来，这样就没有时间烦恼了。建立新的烦恼，这样就可以忘记旧的烦恼。恋爱。向自己最知心的朋友诉说，说出来就解脱了。如果涉及机密或隐私，就一定要保证对方的可信任度。  想开些，烦恼都有，要是每天都被烦恼所累，那多亏。运动可以让我们通过肌肉的呼吸来释放自己的情绪。当我们遇到烦恼的时候，可以试着去慢跑。其实在跑步的过程中，你也许会不自觉的去想烦心事，但是这个过程也有助于你更容易地摆脱它。当我们觉得身边被烦心事围绕的时候，不妨给自己放一个小长假。把一切都暂时抛在脑后，去自己想去的地方进行一场旅行。在旅行的过程中，你会遇到各种各样的人，邂逅各种各样的风景，你的心境会变的开阔起来，你会发现，世界这么大，值得你喜欢的东西实在太多了，和他们比较起来，你的那些烦恼根本不算什么。

热心网友 时间：2024-11-30 07:10

之所以会烦恼，就是记性太好。该记的，不该记的都会留在记忆里。而我们又时常记住了应该忘掉的事情，忘掉了应该记住的事情。有时要做可爱、可笑的傻瓜，忘记人们对他的嘲笑与冷漠，忘记人世间的恩恩怨怨，忘记世俗的功名利禄，忘记这个世界的一切，活在自己的世界里随心所欲地快乐着，傻傻地笑着。

　　有关忘记烦恼的句子

　　心情也是一样，负荷太重了，就需要放纵一下。只有放飞心情，才能使自己少一些烦恼，将微笑留在脸上，将痛苦一手抛开，你会发现好心情和你如影随形。人生不会总处于低潮，正如天空不会永远挂满雨滴。快乐是最重要的，当自己不开心的时候，一定要学会放松自己的心情，这样生活才会有意义，多姿多彩。人生原本短暂，为何要愁眉苦脸呢，要放飞自己的心情，随着自己的努力高飞。

　　我感觉从来没有的快乐!我忘记了烦恼，忘记了忧伤。仿佛这个世界从来没有烦恼，只有快乐!我就是这个世界中最快乐的人!

　　他们是落入凡间的精灵，那是可以让人忘记烦恼的笑。~~呵呵~~那是何以让人忘记烦恼的笑

　　虽然这个习惯给我带来不少烦恼，但也有好出啊。那就是，忘记烦恼。在一次课堂上，老师问我们完成了课外作业没有，班上百分之九十七的人都没做，便被罚抄课文，我做了作业，不用抄，可是，由于一时半会找不到了，前后左右的同学都说我没做，装的，我很伤心，决定再也不和他们玩了，可是，过了一会儿，我什么都忘记了，还是和大家玩了起来。

　　忘记烦恼、忘记忧愁、忘记苦涩、忘记失意、忘记昨天、忘记自己、忘记他人对你的伤害、忘记朋友对你的背叛、忘记脆弱的情怀、忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来

　　传说中有一种汤，喝下之后会忘记一切痛苦的事，忘记一切忧愁，忘记一切憎恨，忘记一切的不愉快。我真想要这种汤，让身边的每一个人包括自己喝下，让大家忘记一切忧愁，忘记一切烦恼。

　　在我们的身边会发生许许多多的烦恼，不过大部分的烦恼一会儿便会忘记，只有几件烦恼印在脑海中，我也象你们这样，不过发生的烦恼有可能没有那么多相同的部分，写作文就是我人生中的一大烦恼。你们有过这样的烦恼吗?如果有的话，请你告诉我。