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去除口臭方法有哪些?

发布网友 发布时间:2023-07-07 23:19

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热心网友 时间:2023-10-03 12:25

口臭是生活中很常见的症状,会对生活造成很多不利的影响,需要及时做好护理工作,护理不当对健康也会带来极大的危害,那么去除口臭的方法有哪些?祛除口臭有什么偏方?祛除口口臭的偏方有很多,可以通过一些方法缓解,下面就来详细了解具体内容吧。
1、淡盐水
口腔中的细菌会发酵分解牙齿上残留的食物残渣和菌斑,产生臭味,而淡盐水具有消炎杀菌的功效,能够消除口腔中细菌,减少口臭。
做法:每天早上用淡盐水漱口,饭后也可以用淡盐水简单的漱口。
2、淘米水
淘米水含有一定的蛋白质、维生素和微量元素,特别是头一两次的淘米水含有钾,淘米水会呈现PH值为5.5左右的弱酸性,有一定的消炎、杀菌、清洁作用,并有一定的吸附能力。适用于由于口腔不洁导致的口臭,还能防治口腔溃疡。
做法:在淘米的时候,把淘米水留下来,然后把淘米水放在锅里面煮开,放温后用来漱口即可。之所以要煮淘米水,是因为淘米水一经加热后,清洁能力会更强。
3、菊花
菊花可散风清热、清肝明目、解毒消炎,对某些肝、胃疾病引起的口臭有一定缓解作用。
做法:将新鲜的或者干的菊花泡茶饮用。
注意:菊花性凉,体虚、脾虚、胃寒患者,容易腹泻者不宜使用。
4、丁香
丁香的性味温辛,可以防治口腔溃疡和温胃养胃,可缓解由于胃火上升或牙周炎等引发的口臭。再加上丁香的气味芳香,可以快速压制口中的臭气。用丁香去除口臭的做法,从唐朝开始就有了。
做法:
1、丁香2g,分几次含在口中,可以快速缓解口臭。
2、将丁香3-4粒用来泡茶饮用。但是丁香是辛辣味的,如果喝不惯这样的味道,还可以和其他的花草混合,例如用肉桂相配,也能起到去除口臭的作用。
5、注意:丁香性辛、温,热病及阴虚内热者忌服。
6、荷叶
如果脾胃湿热的话,就*邪困脾、脾阳不升,还会导致“胃气不降、浊气上升”。而这种“浊气上升”就会顺着食道上行到口腔,进而在口腔中形成类似于食物腐熟的味道,产生口臭。荷叶性平味苦,具有清热利湿、健脾助阳的功效,可以防治脾胃湿热引起的口臭。
做法:将3-5g干荷叶泡水饮用,每日一次。
7、山楂
口臭有很大的原因的积食,而山楂含有的解脂酶能促进脂肪类食物的消化,山楂还有促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能,能够促进消化,防治积食。
做法:取山楂9-12g,泡水,当茶饮用即可。
8、茶叶
茶叶性凉,味甘、苦,具有清热、解毒、止渴生津、下气的功效,饮用茶水能够缓解口臭。另外,茶叶有消菌的作用,能消灭形成口臭的主要杂菌,并且茶叶的气味清新,可以压制口中的异味。
做法:
1、将茶叶冲泡饮用。
2、取茶叶1小撮,分次置于口中,慢嚼,待唾液化解茶叶后徐徐咽下。
小贴士:但是如果光嚼茶叶的话,茶叶渣会留在口中,感到极不舒服。因此建议将茶叶与低糖的口香糖一同咀嚼,每天二至三次,不仅有助于口腔清洁,也可尽快地消除口臭。
9、花生
花生性平味甘,具有润肺、和胃的功效,而且花生中富含油脂,气味芳香,对于口臭有压制和防治的功效。
做法:将花生去壳去红皮后,放在嘴里慢慢地反复咀嚼,然后咽下,如此多嚼几次即可。
10、甘草
甘草性平,味甘,具有清热解毒、润肺止咳、补脾益气的作用,能够防治由咽喉肿痛、脾胃虚弱、胃肠炎引起的口臭。
做法:取甘草2-5g,泡水当茶饮用。
11、桔皮
桔皮有一定的行气化湿的作用,而且气味芳香,对缓解口臭是有一定帮助的。
做法:将新鲜桔皮洗净,切成细长条状,取适量用开水冲泡,当茶饮用。
12、橄榄明矾水
明矾有杀菌及消毒的功效,可以抑制细菌的生长,当作天然除臭剂,而橄榄具有清肺利咽、生津止渴、解毒的作用,二者一起泡水可以防治口臭。
做法:取10g明矾,溶于100g水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天2-3次,每次15分钟左右。
13、芦根
芦根性寒味凉,具有清热生津、止呕、除烦的功效,可以用来防治体内上火引起的口臭。
做法:取40g鲜芦根、10g防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。
14、小贴士
导致口臭的原因非常多,龋齿、牙周疾病、胃肠疾病等都可能引起口臭,要想从根本上解决口臭,最好找到病因,对症下药。长期有口臭的人,应该按时刷牙,勤用漱口水,保持良好的生活习惯,尤其重要。
15、预防口臭的方法
1、带着口罩入睡
如果有人在睡觉时容易张开嘴呼吸睡眠,那么不妨戴一个口罩入睡,这样能够预防口腔和咽喉的干燥,嗓子疼痛的人也可以戴口罩入睡。
2、卧室里放个加湿器
秋冬季节,不仅是皮肤容易干燥,口腔中也很容易出现干燥的状况。这时可以在卧室中放一个加湿器增加寝室中的湿度,即使不用加湿器,也可以在床边放一杯水或者湿的毛巾。
3、提高口腔分泌唾液的能力
想要增加口腔中的湿度,提高口腔分泌唾液的能力很重要,经常咀嚼的口腔分泌唾液的能力也会更强,因此在吃饭的时候不妨多咀嚼几下,或者时不时嚼一些口香糖也是不错的做法,但要注意口香糖嚼太多反而会损害牙齿。
4、预防干燥保持口腔湿润
口腔中唾液减少干燥度增加时,是口腔中细菌繁殖的最佳环境。日常生活中,我们在说话或者吃饭的时候,口腔会因为受到刺激而分泌一定的唾液,但在睡觉的时候,口腔中会相对干燥,因此细菌大量繁殖,导致第二天早上起来出现口臭。想要预防晨起口臭,保持口腔湿润非常关键。
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