关于睡眠的几个问题

发布网友发布时间：2023-07-08 09:23

共1个回答

热心网友时间：2024-11-24 23:11

1、睡前喝杯热牛奶。
2、喝咖啡、茶、可乐、吃点巧克力就会变的有精神不会困了
3、大脑充分得到休息就会精力充沛。睡前不要考虑事情、不要喝刺激性的饮料，找一个舒适的睡姿追问1.哦，但是喝热牛奶明天会水肿呀、
2.听说喝咖啡对身体不好，可乐又是碳酸饮料
3.不要喝刺激性的饮料是指？

追答不要喝带有咖啡因和碳酸的饮料

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