可乐属于热量高的饮料吗

发布网友发布时间：2023-07-08 08:39

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热心网友时间：2024-11-20 17:26

1、可乐属于高热量的饮品（热量每100克43大卡、碳水化合物每100克10.8克）。

2、可乐除了热了高没有其他营业成分的，长喝会影响骨骼对钙的吸收，没有什么蛋白质等，缺乏营养。

3、建议如果喝可乐的话，可以选择零度热量的可乐，如果你像减肥的话，可以在饭前喝点可乐，会有饱腹感，这样就不会吃太多。

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