去青海旅游的最 佳旅游时间,打算去青海环游季报名可以么?

发布网友 发布时间：2022-04-24 17:19

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热心网友 时间：2022-05-02 16:35

热心网友 时间：2022-05-02 17:53

热心网友 时间：2022-05-02 19:28

人生一定要来一个地方的话，要把青海湖列入其中，青海湖，茶卡盐湖，祁连山，卓尔山。这里处处可见油菜花海，连绵不绝的山脉，*的花海，绿色的草原，蓝色的青海湖，三色在一起如画一般美丽。如果一生有很多地方要去，那我就请你把青海湖放到首位，纯朴的藏民，美丽的景色，好吃的美食，是绝对让你不虚此行的地方。

青海位于祖国西部，雄踞世界屋脊青藏高原的东北部。因境内有国内最大的内陆咸水湖——

青海湖而得名，简称青。青海是长江、黄河、澜沧江的发源地，故被称为“江河源头”，又称“三江源”，素有“中华水塔”之美誉。在这个省的最南端，有很多寺庙隐藏在玉树地区最偏僻的群山之间，只有身临其境，你才能够体会到它的神圣与雄伟。在东北部的斑玛县，广阔的原始森林和五彩缤纷的河滩，让你仿佛置身仙境一般，随手一框，便是一幅天然的油画。

1.青海湖

青海湖海拔3196米，从季节上来讲，青海湖旅游的最佳时间为春夏两季。其中，五六月份鸟类在青海湖停留，是去鸟岛的最佳时节；而七八月份，天气转暖，油菜花盛开。151景区恍若仙境。青海湖二郎剑景区为青海湖主景区，也是青海湖范围内唯一的5*景区，就是上文所述的151景区。黑马河是观看青海日出最佳地点，黑马河到青海湖途中这一段被誉为青海湖

最美的路段，在不同的季节呈现不同的美景

5月，野花绽放，群鸟飞翔；8月，万亩油菜花在湖畔灿烂盛开；而在繁华过尽的10月，黑马河草原归于平静，青海湖也呈现出最朴素的美态。在青海湖环湖东路约二十几公里处，有一片金*的沙丘群横亘在路的两侧，这一片小小的沙漠地带便是青海湖金沙湾。

青海湖古称“西海”，是中国最大的内陆湖和最大的咸水湖，青海湖四面环山，东西南北分别是“日月山，南山，橡皮山，大通山”，青海湖美在她的浩瀚、她的深蓝、她的四季变换，她的鸟语花香，还有她环湖三百多公里千变万化的景色。成群牛羊、绿野黄花、沙漠绿洲在这里都能看的到。青海湖有鸟岛、沙岛、仙女湾、二郎剑景区几部分组成。

鸟岛：

坐落在青海湖西部湾，布哈河入湖三角洲的顶部。鸟岛是青海湖最吸引游人的地方，因岛上栖息数以十万计的候鸟而得名，有斑头雁、白天鹅、海鸥、棕头雁等。鸟岛有两座，大小不一，一东一西，左右对峙傍依在湖边。西边小岛叫海西山，又叫小西山，也叫蛋岛；东边的大岛叫海西皮，因为栖息的鸬鹚数以万计，也叫鸬鹚岛。这里栖息着十万余只各类候鸟，每年 4 月，来自我国南方和东南亚等地的班头雁、棕头鸥、赤麻鸭、鸬鹚等十多种侯鸟在这里繁衍生息。

沙岛：

位于青海湖东北部，海晏县以西 20km，是青海湖边的一片小沙漠。沙岛曾是青海湖最大的岛屿，因湖沙垄不断接受风沙堆积而形成，恰似一个新月新型沙丘漂浮在水面上，为湖中的一大奇观。沙岛现在和鸟岛一样已经与陆地连成一片，沙漠中有一连三个淡水湖。沙岛北倚同宝山与金银滩大草原相接，南濒青海湖与151景区相望，东有金沙湾、小北湖与倒淌河、日月山相牵，西望海心山、尕海与鸟岛相呼应。沙岛由金沙湾、银沙湾两部分组成，其间有沙岛湖、月亮湖、太阳湖、响湖，兰花湖、响脑儿湿地、银沙湾等景点组成，自然景观丰富多彩，各点又特色鲜明、形态各异、自然成趣。南北宽3公里，东西长30余公里，总面积约120平方公里。

仙女湾：

位于青海湖北岸，是青海湖重要湿地，天鹅的家园，具有丰富的生物多样性特点，定位为“感染人的地方”。以炫丽的高原草甸湿地，多彩的藏民族文化风情，这里的亮点为湿地风光、转经走廊以及观赏大天鹅，一般10-12月期间能见到天鹅。5月前后的青海湖除鸟岛外，在仙女湾栖息的鸟类也有很多，国家一级保护动物使其成为集高原湿地生态体验和祭海文化于一体的旅游景区。每年秋冬季节成群的大天鹅在此栖息。

二郎剑景区:

位于海南藏族自治州共和县109国道旁的一个风景区。二郎剑风景区以其蜿蜒深入

青海湖中的特殊地理位置，以草原、沙滩、动物为主的生态自然资源，以民间文化活动为内容，成为青海湖旅游区一颗耀眼的明珠。

最佳旅游时间：

7月初至8月底 油菜花盛开，绿野黄花、湖蓝云白，美不胜收；

4初底至6月底 候鸟最多的时候，轻鸟舞湖，自在啼春，妙趣横生；

4初至5月底，10月中旬至11月底 青海湖边山顶会有积雪，宝蓝湖水，镶银妆白，清净典雅；

11月底至来年3月初 大天鹅在青海湖栖息，拨水飞舞，曲项天歌，高原天鹅湖；

11月底至来年3月底 青海湖结冰期，千里冰封，银装素裹，雪白世界；

4月初，湖水解冻开湖，文开武开，蔚为壮观；

9月初-10月中旬，正值青海湖秋季来临，秋高气爽、水蓝田黄，雨水偏少适合出游；

推荐理由：不来青海湖，就等于你没来青海。高原蓝宝石，不会让你失望。

温馨提示：仙女湾和沙岛只有在最佳观赏季节才能显现出它的美，如错过最佳观赏时节，建议不去。

2.塔尔寺

塔尔寺的来历非常特别，因为此地曾是黄教格鲁派创始人——宗喀巴大师的出生地。因此这座寺庙也成为藏传佛教黄教六大寺院之一。透过它金碧辉煌的外壳，你还可以感受到历史和宗教艺术的丰厚沉淀，在这里不仅有游客来往，更有很多当地淳朴的藏民日夜前来朝拜。塔尔寺是藏传佛教格鲁派六大寺院之一，因其是格鲁派创始人宗喀巴大师的诞生地而闻名与蒙藏地区！塔尔寺艺术三绝酥油花，堆绣，壁画尤其值得一看。塔尔寺酥油花是一种用酥油塑形象物的特殊技艺，制作时僧人都要不断的手浸泡在刺骨的雪水中，让手指保持冰凉。酥油花的素材一各种佛像、人物、花卉、树木、飞禽、走兽以及宗教故事、人间天上生活及神话故事为主。塔尔寺壁画是藏传佛教艺术品之一，壁画多用矿物颜料，色泽艳丽，经久不变。

6-9月份这里人山人海，但进入淡季后就鲜有游人，来的多是虔诚的信徒，个人浅薄的觉得这个时候才是塔尔寺自己的时光。从头年的9月开始修养身息，传播佛学。沉淀，蓄积，待到来年6月旺季，再给来自五湖四海的游人们呈现佛家最好的姿态和文化。游人可以在八个塔前面喂鸽子，也可以跟着信徒转经，或去每个大殿游览祈福。或许并不太能理解信仰的意义，但依旧会被那些虔诚的信徒三叩九拜所震撼。

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：适合青海湖环线第一站，也具备当地特色和藏传佛教的第一印象。转山转水转佛塔，不为来生只为你。

温馨提示：寺院清净之地，还请女施主们穿着不要过于暴露。大殿内是不允许拍照的。

3.祁连！天境祁连，禀赋独特、风光无限

从汉代发端的人文轨迹中依稀辨得，这里多民族交融、多宗教传播的多元化人文历史深厚，形成了以"唐蕃古道"、"阿柔部落"、"蒙古六旗"、"回族拱北"为代表的文化积淀。境内的世界第三大峡谷"黑河大峡谷"、中国最美丽的六大草原之一"祁连山草原"、与天共长的"祁连林海"、亚洲最大的半野生驯鹿基地、变幻多姿的"祁连石林"、历经风霜洗礼的格萨尔王边城遗址、神奇瑰丽的油葫芦自然保护区构成了"天境祁连"独具魅力、叹为观止的自然景观。经过多年的传承和开发，这片宁静古老而又神奇富甲的沃土已逐步成为连接河西走廊、环青海湖地区及丝绸之路、唐蕃古道的重要中转站和探险游玩、观光揽胜的绝好去处。

天境祁连，资源丰富、物华天宝

祁连卓尔山，有东方小瑞士之称，水汽充沛、鸟语花香。6月底去卓尔山，天空很干净，没有西北其他地方漫天黄沙的感觉，能远眺到远处的雪山，非常推荐喜欢自然景观的人前往。卓尔山大气很多。远眺雪山，云里雾里。犹如一幅油画，八月的祁连，感觉又到了春天。

祁连山草原，大马营草原在焉支山和祁连山之间的盆地中。每年7、8月间，与草原相接的祁连山依旧银装素裹，而草原上却碧波万顷，马、牛、羊群点缀其中。微风吹来，会使人产生返璞归真、如入梦境的感觉。地形平坦、水草丰美、蜚声中外的远东第一大牧场──山丹军马场也建在这里。广阔无垠的草地，连绵起伏的山脉，绿油油毛绒绒的小草，黑黑壮壮的牦牛、染成各色的山羊，以及一匹匹的骏马~~~~此生怎么都要去走一回看一看。

阿柔大寺，祁连县规模最大的格鲁派寺院。在外界虽然名气不大，但在当地是很有名的，非常安静，这里并没有成群的游客带来的嘈杂，更多的是诵经的僧侣和虔诚朝拜的藏民。壮观精致，相对于塔尔寺没那么人群拥挤，适合静静的观赏和体会，不收门票却丝毫不会让人失望，在这里还可以远望雪山。

大冬树垭口，位于海北市祁连县，海拔4120米，垭口两边是一望无际的水草丰美的高山草甸，羊群、牦牛一片片散落在漫山遍野，在牛羊在山坡上悠闲的吃草。此处还有一个休息站，游客们可以下车观赏风景，为之后的旅行稍做休息和准备。站在那里可以看到整个山谷非常壮观，蓝天白云配上五彩的经幡真的太美了。这里也是大多数自驾游者川藏线行程中的最高点。

牛心山，祁连的象征，一山尽揽四季之景。牛心山位于祁连县东南2公里处，海拔4667米，是祁连的象征，可一山尽揽四季之景。山头底部麦浪翻滚，油菜花香，一派高原河谷农业的农家景象，向上绿草如茵是优良的牧场，有"祁连山下好牧场"之美称。中部或稍向上的广阔区域灌木丛生，俨然一派林海风光；再向上从稀疏植被逐渐过渡到石山，峰顶常年积雪不化。牛心山与卓尔山隔河相望，有个美丽的神话故事说这两座山。牛心山还是当地的神山。山顶常年积雪不化。一年四季，风晴雨雪各有一番风光。在阳关照耀下散发着光芒。

祁连推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：祁连境内主要的景点为卓尔山、祁连山草原、八一冰川等，有“天境祁连”、“东方瑞士”等美誉。

温馨提示：大冬树垭口海拔高，不要做剧烈运动。自备厚衣服。

5.年宝玉则年保玉则国家地质公园

位于青海果洛州久治县索呼日麻乡境内，由仙女湖和日干措两个景区组成。在这里，登山、徒步穿越、转湖都是非常经典的户外项目。每年6-8月的时候，草原鲜花盛开，美得醉人，你的眼前就是一片壮美而充满神秘气息的群峰。它的磅礴气势令人屏息，它在云层和光线的承托下色彩浓郁，堪比一幅完美画作。

6.阿尼玛卿雪山

位于果洛州大武镇附近的古老山脉，她散发着神秘和不可征服的气质。她是青海众山之首，藏区四大神山之一，是这方水土最大的山神。在下大武到雪山的碎石公路上，有个最好的观景台，从那里看阿尼玛卿的主峰，仿佛伸手可触。在这里，你常常会碰见转山的人，有些是游客，更多的是当地人，他们与这座雄伟的雪山一起，勾绘出果洛最令人难忘的画面。

7.三江源牛头牌

我们所探索的是广阔的三江源地区，主要分布在崇山峻岭间，事实上很少有人真正抵达过这三条大河的源头。这里有鄂陵湖和扎陵湖，两湖之间的牛头碑，是“到此一游”安顿绝佳影地。当你站在山巅上，仿佛坐拥整个山河。大小不一的河流穿梭在俊美险要的峡谷，形成一张巨大的水系网络。安静的寺院就建在这些山水间。

8.黄南热贡的唐卡艺术

唐卡在热贡的传播，起源于隆务寺的修建时期，它是一种用彩缎织物装裱成的卷轴画，主要绘制佛像及藏传佛教有关的内容，以及各种藏族吉祥图案。漫游在藏传佛教的寺庙里，可以看到色彩缤纷、风格迥异的唐卡作品，年代久远的唐卡就是镇寺之宝。以唐卡为代表的宗教艺术，如今已成为黄南的文化象征。

9.坎布拉国家公园

坎布拉公园由两部分组成，第一部分是丹霞地貌的群山森林，第二部分是群山脚下的李家峡水库。在青海，很难找到将山和水结合得如此完美的地方，这里有奇特的丹霞地貌，丰富的植被，历史悠久的藏传佛教氛围和民俗风情。在这里，没有一处风景是浪费的，每一刻都值得停留。

10.德令哈

这是雨水中一座荒凉的城”。海子的诗歌让德令哈一夜成名。这个被戈壁和草原包围的地方，也因此变得更有诗意。接到空旷，秋天落叶遍地。北侧山坡上有成林的树木，推开城中任何一扇朝北的窗户，都可以看到壮观的山景

11，茶卡盐湖。

倒影中的另一个你，茶卡盐湖是一个“一生必去的五十五大地点之一”，是一个似乎仅仅存在于梦里的地方，“天空之镜”的名号吸引着无数的游人。茶卡盐湖也叫茶卡或达布逊淖尔，位于青海省海西蒙古族藏族自治州乌兰县茶卡镇附近，距离西宁292公里，距离青海湖约151公里。茶卡盐湖与其它盐湖不同的是，茶卡盐湖是固液并存的卤水湖，镶嵌在雪山草地间而非戈壁沙漠上。盐湖水域宽广，银波粼粼。天空白云悠悠，远处苍山峥嵘，蓝天白云、雪山映入湖中，如诗如画。四周牧草如茵，羊群似珍珠洒落。漫步湖上，犹如进入盐的世界。游客在此既可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，这是一个盐的世界，车上、地上、甚至空气里都有盐味，远处有挖盐船在挖盐；近看这些盐，是像水晶状的晶体；尝一尝，味道与食盐略有不同。湖面上现代化大型采盐船游弋作业。湖畔，小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立，展示着柴木盐湖的迷人风光和博大富有。

来茶卡不仅是一览风景，更是为了从“天空之境”看另一个自己。那么如何看见另一个自己呢？

温馨提示：

①景区内没有吃饭的地方，需自备干粮；

②盐湖中有很多大大小小的卤水坑，在拍照的时候一定注意脚下不要掉进去；

③靠岸处湖底盐粒结晶很粗糙，非常扎脚，湖心处的盐粒则细腻很多。建议穿双雨鞋或者拖鞋；

④天空之境还需天公作美，如果碰上阴天，体验值将下降；

12、门源花海

花期与你相遇

青海省海北藏族自治州的门源县的油菜花一种美丽而蔚为壮观的人造景观。门源县是北方小油菜发源地，是全国乃至全世界最大的小油菜种植区，种植面积达50万亩。油菜花并不稀奇，哪里都有，但门源的油菜花气势壮观，北依祁连山，西起永安城，东到玉隆滩，南邻大坂山，绵延上百公里，宛如金黄的大海。浓艳的黄花，紧沿着浩门河畔，横越门源盆地足有百公里，在高原深蓝的天空下，与远山近水，村落人家相辉映,近看远观皆为美景。青海的油菜花是在其他地方看不到的。七月，内陆已是盛夏，早已过了油菜花的季节，而门源的油菜花却开的正旺。百里油菜花名不虚传，金黄的油菜花，绿油油的青稞，连绵的雪山，绝对不虚此行！

最佳花期：从每年的七月初开始，这里就进入了油菜花盛开的季节，开花时间是7月5日至25日，最佳花期是7月10日至20日。

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：门源油菜花由于有了雪山和白云的映衬显得格外壮观，黄黄的油菜花，绿绿的草原，白皑皑的雪山，蓝蓝的天上白云飘，成群的牛羊，还有天空翱翔的雄鹰。有时间的话可以在这边停留一天，体验一下人在花中游的芬芳。

温馨提示：一定要保护好自己，防止被蜜蜂叮咬。对花粉过敏的人戴口罩或者选择远观。

13，柴达木公路

一路向西，越过苍茫与荒凉从青海大柴旦到甘肃敦煌有一段无人区公路，位于柴达木盆地内，四周是戈壁与沙漠环绕。整个路段全程约340公里，沿途几个小时的风景都是灰与沙的颜色，路边时不时会出现一些野生动物。大柴旦到敦煌穿越无人区，最美公路上体验大西北戈壁无人区的广阔与荒凉。

一路无人区，戈壁，沙漠，虽然整个景色都是单一的色调，但眼睛还是舍不得眨一下，不断感受这里的广阔与苍茫，大自然中每一粒尘埃都有她自己的样子，选择接受，其实也能发现不一样的美。

穿越无人区，感受一份宁静，一份沧桑，感受大西北的辽阔与空旷，欣赏这大气磅礴的荒凉之美。

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：能与美国66号公路相媲美的西部公路

温馨提示：沿途没有吃饭的地方，要提前备好干粮，顺便悄悄说一下，也没有厕所。

可可西里-生命的禁区

可可西里自然保护区位于青海西南部的玉树藏族自治州境内，但是所说的整个可可西里地区包括*北部的“羌塘草原”地区、青海昆仑山以南地区和新疆的同*、青海毗邻的地区。可可西里气候严寒，自然条件恶劣，人类无法长期居住，被誉为“生命的禁区”。然而正因为如此，给高原野生动物创造了得天独厚的生存条件，成为“野生动物的乐园”。

可可西里作为新生代的遗产提名地，这里有着独一无二的自然美。广达数万平方公里的荒原和繁衍期间的生灵，与高山、冰川、原野构成了独特的生态系统。多年前，一部由保护藏羚羊的真实事件改编的电影《可可西里》将该地推到了大众眼前。如果你曾因电影而向往这片土地，那么我们应该去看看这片大自然留给人类的最后一篇净土。

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：被称为”生命的禁区”的可可西里，就地理位置来说、；远！就海拔来说：高！就面积来说：大！

水上雅丹，不一样的魔鬼城

一提到魔鬼城，或许大家想到的就是位于敦煌和新疆的魔鬼城。陆地的雅丹地貌很多，但是水上雅丹却极为少有，其实，在青海省内离大柴旦240公里左右，是世界上惟一一片在水上的雅丹地貌。走进水上雅丹魔鬼城，带你领略不一样的风景。这里有着神秘面纱，你是探秘也好，你是好奇也罢，当你走进这里，你一定会爱上她。

身处在这里你也会感受到它的灵动与美妙。这座魔鬼城的四周都是荒无人烟。一望无际的沙漠戈壁，而水上的雅丹地貌让它变得与众不同，仿佛让人觉得是在沙漠中看到了绿洲，也给人一种生的希望。而傍晚的魔鬼城更加的充满*。夕阳下的水面上波光粼粼，与天空相映成一幅绝美的画面。

在这里 等日落 太阳在雅丹西边发出耀眼的星芒，一片金色扑向大地，封闭着的小水洼，像镜面一般 湖水波光粼粼 ，月东升 太阳和月亮交相辉映 ，金色转而变的赤红 ，燃尽最后一株芦苇 。

推荐指数：☆☆☆☆☆

推荐理由：唯一一片水上雅丹地貌，不一样的魔鬼城。

温馨提示：蚊子较多，做好措施。

温馨提示：藏羚羊可遇不可求，能否见到全凭运气。海拔高，不要做剧烈运动，天冷，带厚衣服。

温馨小提示

最佳旅游时节 每年5月至10月适宜。7月的青海湖边有大片油菜花，*的花海和一望无际的蓝色湖水，景色美不胜收，那时的气温不超过18摄氏度，气候舒适宜人。青海冬天的平均最低温度可达到-20摄氏度，最高温度也只有-7摄氏度，十分的寒冷，但冬季的青海寺院和农村会有较多的传统活动，也有不少游客选择穿上厚实的羽绒服在正月十五去塔尔寺看法事。

七、八月是去青海湖的最好时节。油菜花开得大片，*的花海和一望无际的蓝色湖水相配衬，景色绝佳。一年一度的环湖自行车赛也是那时举行。四、五月虽然草原还没有绿，却是观鸟岛最好的季节，岛上鸟蛋遍地，幼鸟成群，热闹非凡。如果想看大天鹅，就要十一月来了。

每年二到四月，湖区大风、沙暴日数较多。午后至傍晚多出现大风，且盛行西北风。青海湖

冬季极端最低气温达零下三十多度，需注意保暖。 穿衣贴士 无论哪个季节都不要忘记御寒。

青海湖边一场雨就可以使温度骤降，即使是7-8月的盛夏，气温也有可能低于10度。所以保暖防风的冲锋衣是必备的，带上羽绒服、棉服也并不夸张。

关于高原反应

青海湖平均海拔3000米。部分人会在海拔3000米以上的地方产生高原反应症状，例如头晕、头疼、全身无力、失眠等，轻微的高反症状一般会在1-2天内随着身体对海拔的适应而消失。

应对高原反应，我们有如下建议:

1. 行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2. 无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3. 轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。

风俗禁忌

藏族是全民信仰佛教的民族，入乡随俗，请务必尊重当地习俗。

1、青海湖是藏传佛教信徒心中的圣湖，不可以在圣湖里游泳，也不要触碰当地人祭海的物品。环湖最好按照当地习惯，顺时针环湖。

2、 献哈达是藏族待客规格最高的一种礼仪，表示对客人热烈的欢迎和诚挚的敬意。哈达以白色为主，亦有浅蓝色或淡*的，一般长约1.5米至2米。最好的是蓝、黄、白、绿、红五彩哈达，用于最高最隆重的仪式如佛事等;

3、喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝;续杯时，客人须用双手把茶碗向前倾出，以表敬意;

4、藏族人一般不吃鱼虾、鸡肉和鸡蛋，不要勉强劝食，不过现在很多藏族人也开始吃了;

5、忌讳别人用手触摸头顶;

6、接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，如在名字后面加个:"啦"字，以示尊敬和亲切，忌讳直呼其名。迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。接受礼品，要双手去接。赠送礼品，要躬腰双手高举过头。敬茶，酒，烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。

安全小提示

1、不要在天黑以后一个人呆在草滩上，如果实在没有办法，在晚8:30以前一定要扎好营。接近牧民家时注意防狗，当地没有拴狗的习惯。

2、不要在草原上乱走，因为青海湖

主要是一个湿地，很多地方都分布有沼泽，不要为了接近湖边而轻易涉险。

3、不要在湖里游泳，青海湖是藏民的神湖，而且湖水温度比较低，容易感冒。

4、青海湖是一个盐分含量高的咸水湖，玩水后可能会出现皮肤红肿、蜕皮等状况。

5、如果骑行或徒步，建议每天早起早走，不要太晚出发，争取天黑之前赶到目的地，避免走夜路。

6、环湖骑行有相当长的路段需要在国道上行进，国道上车多速度快，需要注意交通安全。尤其注意大型货车，风雨天、夜间更需注意安全。 7、公路和湖岸之间的草滩牧场经常被铁丝网圈住，原则上不允许外人进入，如果想通过分割线走进湖边，最好征得当地人同意。

8、早晚温差极大，需要随时增减衣服。出行前要查看天气预报，7-8月暴雨和冰雹比较频繁，风比较猛，需要备上雨衣，最好备上冲锋裤和防水的鞋子。

9、青海湖的蚊子有毒，需要多加防备，进帐篷速度要快，记得拉上内帐，万一被咬，尽量不要挠，以免感染。

10、青海湖附近吃饭卫生条件不佳，要注意节制，以免吃坏肚子。

11、高原地区，需要注意防寒、防高反，一旦感冒很难治愈。