有没有脱脂无糖酸奶?

发布网友发布时间：2022-04-24 17:20

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热心网友时间：2023-10-25 16:25

有的，生产脱脂酸奶、低脂酸奶和无糖酸奶的知名品牌主要有三元、光明（低脂）、伊利、蒙牛（无糖、低脂高钙）、完达山、雀巢等。

脱脂酸奶指除去奶上层的脂肪（奶油），所含的脂肪在1%以下酸奶的一种。在众多天然美容原料中，酸奶也是其中之一，以不含添加物为佳。

酸奶中所含的维生A、胡萝卜素、B族维生素和维生素E等，能阻止人体细胞内不饱和脂肪酸的氧化和分解，防止皮肤角化和干燥，使皮肤保持滋润细腻，富有弹性，充满光泽。

扩展资料：

保健作用：

酸奶除了营养丰富外，还含有乳酸菌，所以具有保健作用。这些作用是：

1、维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。

2、通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。

3、酸奶含有多种酶，促进消化吸收。

4、通过抑制腐生菌在肠道生长，抑制了*所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。

5、通过抑制腐生菌和某些菌在肠道的生长。从而也抑制了这些菌所产生的致癌因子，达到防癌的目的。

6、提高人体免疫功能，乳酸菌可以产生一些增强免疫功能的物质，可以提高人体免疫，防止疾病。

参考资料来源：百度百科-脱脂酸奶

热心网友时间：2023-10-25 16:25

光明和伊利都有卖的。。。
而且饭后喝酸奶根本不减肥。
酸奶减肥是以无糖或低糖酸奶为主餐进行的减肥方式，并不是你那什么饭后减肥的。
一日三餐的主食都是酸奶，可以搭配全麦面包，抵抗饥饿。
如果晚上受不了，那就吃点青苹果~
经验之谈~

具体不是很清楚，各个城市可能也不一样吧，尽量去大超市，应该标明了的“脱脂”“低脂”“低糖”“无糖”这些类别吧.

热心网友时间：2023-10-25 16:26

你可以自己做呀，嘻嘻，纯正+好喝+便宜
O(∩_∩)O哈哈~