上个月16号来的月经,请问几号是排卵期? 怎样受孕率高

发布网友发布时间：2022-04-24 17:16

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热心网友时间：2023-04-26 12:34

你的月经应该是这个月16号吧，排卵期是3月29日到4月7日。
排卵期与女性月经有着密切的关系，因此根据月经情况不同，排卵期算法也略有不同。
当女性月经周期不规律时，很难预测下次月经日期，因此想要估算排卵期可以这样算：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18，
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11，
PS：以月经第一天为基点开始算起。
例：最短一次月经周期为28天，最长一次为39天，本次月经11月1号来。那么排卵期第一天=28-18=10，排卵期最后一天=39-11=28，说明在月经周期的第10天到第28天都属于排卵期，所以排卵期为：11月10号—11月28号。
还可以用其他方法，如基础体温测定法、黏液法、医院检测、排卵试纸等方法来判断排卵期。
如何提高“受孕率”？这3个“备孕”小技巧，或许可以帮到你！
1、准确找出排卵期
女人一般都知道，如果在排卵期*的话能够提高受孕几率，但是对于如何计算排卵期女人一定要做足功课。女人计算排卵期是可以通过基础体温测量法，月经推算法，排卵试纸测试法等，来准确的找出你的排卵期和排卵日。一般情况下，精子在子宫颈内能够存活2-3天的时间，但是卵子只能存活1-2天的时间，所以女人在抓住排卵日的时候，最好是在排卵日的前一天或者排卵日的后一天进行夫妻生活，这样才能够有效地提高受孕率。
2、保持心情舒畅
女人如果在备孕期间压力过大或心情不好的时候，也会容易导致女人的内分泌出现失调，如果女人的内分泌一旦出现失调，就会造成女人的月经出现紊乱，甚至会造成女人出现排卵障碍，甚至是不排卵的问题，从而就会影响到女人的成功受孕。
女人在备孕期间一定要保证心情舒畅，不要给自己制造太大的压力，只有在轻松、愉快的环境中，女人才能更好的备孕，以此提高受孕几率。
3、做孕前检查
夫妻在打算要孩子之前，最好是两个人都到医院去进行一个全面的孕前检查，能够及时发现夫妻两人的身体是否存在着健康的问题，或者一些其他对备孕不利的问题。孕前检查做的到位的时候，在备孕期间如果出现不孕问题时，也不至于双方都怀疑自己的身体健康有问题。