山药莲子大米粥怎么做?
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发布时间：2022-04-24 16:52
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热心网友
时间：2023-10-23 23:19
秋后山药是绝好的滋补食材！
材料
主料：大米，山药，莲子
配料：红枣，枸杞
做法
1、高压锅将大米、红枣、莲子、加适量水大火压制约5分钟。
2、开盖，放入山药再约煮5分钟。
3、盛出，放上枸杞即可。
热心网友
时间：2023-10-23 23:20
莲子百合山药粥的做法
功效：
清热益气，滋阴润肺。
材料：
山药10g、莲子20g、百合20g、薏米20g、红枣5颗、粳米150g。
1、将山药、薏米、百合、莲子放入温水中泡2个小时（也可在前一天晚上用清水泡下）
2、莲子去芯、去皮；
3、粳米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开；
4、薏米、莲子先下大火煮开5分钟后，加入山药、薏米、红枣、粳米大火煮沸，转小火
5、煮50分钟左右关火，可加适量糖或蜂蜜即可食用。
山药莲子粥怎么做最好 制作山药莲子粥的方法
1、食材：淮山药25g、莲子（去心）25g、糯米60g、白糖少许、红枣少许。2、把莲子、糯米、红枣配好后冲洗干净，放在水里浸泡2小时左右，这样容易。3、山药去皮切小块。以根块大，果肉粘液多（掰断可看出有粘液），根须多，外皮无损伤，断层越雪白，水分少的较好。4、把泡好的配料和山药倒入高压锅内...
山药莲子大米粥怎么做?
做法 1、高压锅将大米、红枣、莲子、加适量水大火压制约5分钟。2、开盖，放入山药再约煮5分钟。3、盛出，放上枸杞即可。
莲子山药糯米粥的做法 莲子山药糯米粥怎么做
1、铁棍山药500g、红皮莲子200g、糯米一小碗、薏仁米200g。2、莲子、糯米和薏仁米洗净，浸泡1小时左右；3、山药去皮洗净，切滚刀块备用，将莲子放入高压锅，加入没过莲子的清水，盖盖，压阀，开火，开锅后转小火20～30分钟关火；待高压锅的气跑完，打开锅盖，倒入糯米、薏仁米和山药，再加入原料3～...
请问有经验的。山药莲子粥怎么做啊?
很简单，1 先煮莲子煮粥，再放山药，2 千万别顺序颠倒，不然山药的药性就破坏 了 山药中可以加其他药物，最百搭的就是枸杞 3 小孩子和白粥最好，不需要加药材：a 首先孩子小未必能消化药材，b 其次白粥本来就是养气的佳品，五谷最是养人，无需添加其他物质。c 第三你要知道就是名贵到人参燕窝都是...
山药怎么熬粥 山药粥的做法
1、材料：枸杞10g，大米50g，红枣数个，山药90g，莲子数个，清水适量，陈皮5g。2、可以把山药做成陈皮山药粥，这样吃很有营养。首先准备一下食材。3、把山药去皮切成小块。4、把陈皮和大米放在一起好好清洗一下。5、把所有食材放入锅中。6、再加入适量的清水。7、关紧锅盖，选择煮粥功能，时间设置...
莲子粥怎么做好吃,山药莲子粥的家常做法
山药莲子粥的家常做法 材料 荞麦米，高粱米共25克，燕麦片，绿豆，黄豆，薏仁米，莲子，淮山药共25克 做法 1.把配好的粥料冲洗干净后，放在水里浸泡2小时左右，山药去皮切小块 2 把泡好的配料倒入高压锅内，再加适量水 3 不用压力锅，煮粥时先用大火，煮沸后调成小火，再煮60分钟 ...
山药红豆莲子粥怎么做
把莲子泡上二小时，然后和大米、山药一起放锅大火煮开，然后用小火，煮一小时左右。
怎样做美味的红薯山药莲子粥?
1、准备适量大米，用水洗净，泡一会儿，再准备适量莲子洗净，用清水泡四个小时以上。2、准备适量红薯，洗净去皮后，切成小块，放在盆中备用。3、准备适量山药，去皮后切成小段，放在盘中备用。4、锅中放入适量清水，倒入洗好的大米和泡好的莲子。5、再将山药倒入锅中，盖上盖子，大火将水烧开，然后...
莲子山药粥怎么做法?
莲子山药粥的做法（1）（粤菜）特点：猪肚“为补脾胃之要品”，山药、莲子、糯米补中益气而养胃阴。脾胃得补，则中气健旺，下垂的脏器即可回复。材料：猪肚1只，莲子、山药各50克，糯米100克。做法：将猪肚去除脂膜，洗净切碎，莲子、山药捣碎，和糯米同放锅内，加水文火煮粥，早晚2次食完，隔日1剂...
山药红枣莲子粥的功效?
山药红枣莲子粥是一道菜品，主料为大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。原料：大米、山药、去核红枣、去心莲子、冰糖。做法：1、山药去皮，泡在滴有白醋的水中，以免氧化发黑；2、红枣莲子洗净；大米用清水冲净沥干；3、所有材料加入清水，入锅中煮熟，最后放入冰糖至融化即可。功效：山药既可作主食...
