长跑不错,但是肺活量却不大。

发布网友发布时间：2023-07-12 01:23

共3个回答

热心网友时间：2024-01-22 01:02

长袍这么厉害，肺活量肯定不会差，我想跟你测肺活量时吹气的技巧不对，吹前一定要深吸口气，吹时嘴巴一定要贴紧吹气口，吹时尽量缓慢的吹，不要急，这样的话肯定会有几百上千肺活量的提升，下次测得时候，肯定不会是倒数，希望对你有帮助。

热心网友时间：2024-01-22 01:02

第一和第二并不能表示你的肺活量，只能说明其他人的肺活量还要不如你，呵呵..跑步是练肺活量的，还有就是憋气，放一盆清水，经常练习憋气，也是提高肺活量的一种方式！！！

热心网友时间：2024-01-22 01:03

肺活量不大更不不用担心，肺活量与体重有很大关系，基本上是正比，还有就是先天因素，还有就是你长跑的方法很好。