小宝喝母乳妈妈不忌口还有营养吗

发布网友发布时间：2023-07-11 16:47

共1个回答

热心网友时间：2024-10-21 21:15

母乳还有的营养素与宝宝所需要的是最匹配的。纯母乳喂养的宝宝主要营养来自妈妈。因此妈妈的饮食对宝宝的健康很重要。不忌口的妈妈的营养一般来说是不会有影响奶水的营养。因为不忌口如果是指饮食丰富的话，那营养是充足的。
但，哺乳期不建议不忌口。因为不忌口会导致以下不良影响:
1.摄入的食物重口，如辛辣，会影响宝宝的健康，严重的会增加成长后的慢病风险。
2.摄入的食物过油，即脂肪过多，会影响母乳产奶水平，容易造成孩子吃不饱。
对于已经添加辅食的宝宝，母乳依然很重要。建议整个哺乳期要注意饮食丰富营养，清淡多样，妈妈要保持身体健康。