那个为了减肥,挑战1000天不吃饭,只吃水果的美国女孩,后来怎么样了?
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发布时间：2023-07-10 19:54
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时间：2024-04-10 16:38
在现如今，随着社会的发展，人们对于美的追求越来越高。不仅希望自己拥有美丽的样貌，同样也希望自己能够拥有火辣的身材。于是对于减肥。很多人都把它当作了一种常态。有些人几乎一生都在减肥的这条道路上。我们都知道想要减肥就是要管住嘴和迈开腿。有的人不想管住自己的嘴，那么就会运用运动来减肥，而有的人又因为不想要运动，就会靠着在吃的方面的克制和要求来减肥。当然，还有一些极端的人，她们会运用减肥产品进行减肥。但是这种方式其实是不值得提倡的。对于减肥，当然是选择最适合自己的方式才会最有效。而我们今天所要说到这个故事，主人公就是和减肥有很大的渊源。还记得那个为了减肥挑战1000天不吃饭只吃水果的美国女孩吗？她后来怎么样了呢？
一、依靠吃水果减肥
这个曾经挑战1000天不吃饭只吃水果的美国女孩儿是一名非常出色的设计师。而她身为一个设计师，对于自己身材的要求是更加严格的。在当时，这个女孩儿原本的身材其实是有些过于丰满，但她想要自己拥有比较纤细的身材。于是便尝试各种各样的减肥方法来减掉自己身上的肉。对于运动，女孩儿表示自己并不想要过多的运动，所以这个女孩儿就在自己吃的方面进行减肥。当时她看到一个只是水果减肥的方法，于是便心动了。女孩儿本身也比较喜欢吃水果，所以便发起了一个挑战一千天不吃饭只吃水果的减肥方式。
凭借着自己强大的意志力，这个女孩儿在只吃水果的减肥初级阶段取得了非常大的成效。她的身材明显比以前瘦了很多，这让女孩儿非常开心。后来在这个减肥过程中，她还碰到了和自己志同道合的人。而且这个人是一名男性，她们两个便在吃水果减肥的路程中相遇了。两个人也比较投机，于是慢慢的就发展成了恋爱关系，而女孩儿也在爱人的支持和鼓励下更加坚定自己吃水果减肥的方式。夫妻两个便都在坚持着靠吃水果来减肥。
二、只吃水果的危害
我们都知道人体所需的营养成分必须是多种多样的，水果仅仅是能够为人体补充维生素和水分。对于像蛋白质，脂肪，铁，锌等元素都无法提供，这样就使人体的生长机能得不到一个好的补充。这个女孩儿确实通过吃水果成功的瘦了下来，从之前那样一个肥胖的身材到如今一个非常纤细的身材。事实证明，吃水果确实能够减肥，但是因为女孩儿在1000天内不吃饭，身体仅仅只补充了维生素和水分，缺失的蛋白质，脂肪，铁等无法得到有效的补充。所以女孩儿的皮肤就相对衰老的过快，从她的面容来看，确实比同龄人要更老一些。但是因为女孩儿成功瘦了下来，她觉得非常开心，也因此身体充满了活力和很多人没有什么区别。到了现在为止，女孩仍然非常喜欢吃水果，对于饭的需求反而没有那么大。毕竟吃了那么几年的水果，她早就已经将吃水果当作一种习惯了。
三、减肥还是要使用正常的方式
人体在成长发育的过程中，是需要新陈代谢的，必须要有合理的饮食摄入才能够通过健康的方式减肥。对于减肥来说，她不是一个简单的事情，但是也不是一个多么困难的事情，只要你能够坚持着。先将自己的饮食调整到一个合理的范围，再增加一些运动量，多喝水加速身体的新陈代谢，这样慢慢的身体就会瘦下来。对于过度的节食或是只吃单一的食物这样的方法还是需要慎用。
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时间：2024-04-10 16:39
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