有什么办法让人睡不着,我在熬夜写作业,在线等,急

你表达得不是很清楚啊，按照你最开始的问题是不想那么困、累，那就喝点咖啡，做点自己感兴趣的事情，挺过那段想睡眠的时间就不要紧了。

那就设个闹钟，先睡个10分钟，然后在继续奋斗，这样写的再晚也不会困了，这个是我的独家秘方，屡试不爽，一般白天上课的时候是不怎么会打瞌睡的，除非那个天气真的很好，早上是绝对不会想睡觉的，而且早上都是上主课，

熬夜刷社交网站，就卸载app，QQ微信聊天白天有事就说，不要大晚上相互发信息，打扰对方休息，在一起聊天聊到很晚，这个大可不必。每天照全身镜，看看自己的变化，给自己警醒，最后就是，慢慢来，有改变就是进步，别太焦虑了 熬夜的危害，真的很大，后期会秃头 ，每天宿舍一扫地就一堆头发，下水道都会...

1、茶水咖啡等 2、适当运动，慢跑，散步，跳绳为宜 3、实在很困就小睡一会 4、建议11点左右睡觉，不要太晚。5、其实躺在床上也还是可以想一想学习内容的，尤其是一些背诵的东西，像文言文、政治历史 6、也可和同学交谈一小会，谈一些美好的开心的事，不要太久，就当换一下心情。7、听一会英语...

上不上学都要熬到一两点,有时写作业,有时看电视,连续三个月没有睡7个小时以上了,很困,能睡着但是不想睡,我才高一啊……求帮助,万分感谢... 如题= =熬夜党,深受其害……上不上学都要熬到一两点,有时写作业,有时看电视,连续三个月没有睡7个小时以上了,很困,能睡着但是不想睡,我才高一啊……求帮助...

首先你困的原因：多半是因为下午上了好几堂课，可能还打了会球，回家后又吃了晚饭，血液全跑肚子里去了，当然困了。我的方法就是：吃完晚饭，如果困了，倒头就睡，不洗脸也不洗脚（洗了就睡不着了，却还是没精神）。要上好闹钟---关键在这里：上1.5个小时，或者太困了上3个小时！到时候闹钟...

改变一下卧室风格。我们长期待在一个环境里,容易让人对一个环境产生依赖性,不自觉的条件反射性地想要熬夜,因此我们可以学着改变一下居住的环境,如果不能搬家的话,那就改变一下卧室的风格,尽量选择一些暖色调的窗帘、被套被单,能让人在这样的环境里,彻底放松自己,让自己有一个好睡眠。改变睡觉的方位。

睡不着的话,可以疯狂做俯卧撑,做到起不来为止,累了的时候,自己就会睡了。 高三上课防困的方法 一、课前喝茶 这办法太好了,我高三就是靠这办法学出来的, 我对茶比较敏感,早上喝一点早茶很提神,上课的时候当你想睡觉的时候喝一点茶的话 也很有效果,虽然这好像对老师不礼貌。但是还是学习更重要,你上课的...

帮助的人:455万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 成绩很差吗,需要大量的时间来累积基础知识。如果不是,即使是很差,也不建议用熬夜的方式来进行复习。复习的目的是什么,是要掌握知识点,会做题,在规定的时间内,做好规定的题目。是要掌握和记住。为此要在头脑清醒,脑力支撑下学习。熬夜属于反其道而行之...

答案是有的。有人说只要你熬到一种极限的话，你就会忍不住早睡的。每天早上定个闹钟逼自己五点钟起床。每天都五点钟起床的话，不出意外的话，要不你更加头秃了，要不你就养成了早睡早起的好习惯。正所谓不破不立，你不努力，一下怎么知道自己不行呢？那还有什么方法，不熬夜吗？说实话，我们熬夜...