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减肥能喝什么饮料不要紧?绿茶? 能吃什么水果?

发布网友 发布时间:2023-07-11 14:43

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4个回答

热心网友 时间:2024-05-22 15:15

减肥:不能喝有气的饮料如 可乐 、雪碧 氨基酸 等气体......像红茶 绿茶 果粒橙 酸奶 即可 但也要少喝 许可 水果:提子晚上不能吃 晗高糖量 、 还有香蕉、 还有葡萄 不能 等... 苹果梨子早上空腹吃好减肥 早上空腹不能吃橘子 香蕉 、红枣、 每种水果对我们身体都有不同的效果

热心网友 时间:2024-05-22 15:16

多喝点绿茶,少喝饮料。水果吗苹果很好。我拍拍里有很多绿茶类。专业的营养师还可以帮你免费建立一个减肥饮茶计划。

热心网友 时间:2024-05-22 15:16

我的减肥心得: 运动减肥是一定有效果的,但必须保持每天有一定的运动量,时间长乐肯定能燃烧脂肪,从而达到减肥的效果。不过,切忌切忌,每天运动完以后千万不要大吃大喝,否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了,而且运动过后吃东西会特别会吃,所以千万要控制住自己啊!减肥靠毅力,只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心,即使是每天早晚跑跑步,控制饮食,照样可以减肥啊。

热心网友 时间:2024-05-22 15:17

减肥药,有的人用着管用,有的人不管用,这是正常的,就好比,得病一样,没有包治百病的药,根据人的不同身体状况,不同的药物会产生不的影响。 所以在选择时,不要跟风,选对适合自己的才是上上策。亲们,只要有恒心就一定会成果的,如果想快速减肥就去她q空间88后面是59再后面是43最后是84。看看,会让你受益匪浅的。
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