减肥能喝什么饮料不要紧?绿茶? 能吃什么水果?

发布网友发布时间：2023-07-11 14:43

共4个回答

热心网友时间：2024-05-22 15:15

减肥：不能喝有气的饮料如可乐、雪碧氨基酸等气体......像红茶绿茶果粒橙酸奶即可但也要少喝许可水果：提子晚上不能吃晗高糖量、还有香蕉、还有葡萄不能等... 苹果梨子早上空腹吃好减肥早上空腹不能吃橘子香蕉、红枣、每种水果对我们身体都有不同的效果

热心网友时间：2024-05-22 15:16

多喝点绿茶，少喝饮料。水果吗苹果很好。我拍拍里有很多绿茶类。专业的营养师还可以帮你免费建立一个减肥饮茶计划。

热心网友时间：2024-05-22 15:16

我的减肥心得：运动减肥是一定有效果的，但必须保持每天有一定的运动量，时间长乐肯定能燃烧脂肪，从而达到减肥的效果。不过，切忌切忌，每天运动完以后千万不要大吃大喝，否则今天的运动就白搭了。能量和卡路里就又补回来了，而且运动过后吃东西会特别会吃，所以千万要控制住自己啊！减肥靠毅力，只要选择对了适合的运动方式就行了。要想减肥,并不一定要花大价钱去买那些贵重的运动器具器械和物理治疗。只要有毅力和恒心，即使是每天早晚跑跑步，控制饮食，照样可以减肥啊。

热心网友时间：2024-05-22 15:17

减肥药,有的人用着管用，有的人不管用，这是正常的，就好比，得病一样，没有包治百病的药，根据人的不同身体状况，不同的药物会产生不的影响。所以在选择时，不要跟风，选对适合自己的才是上上策。亲们,只要有恒心就一定会成果的,如果想快速减肥就去她q空间８８后面是５９再后面是４３最后是８４。看看，会让你受益匪浅的。