问答文章1 问答文章501 问答文章1001 问答文章1501 问答文章2001 问答文章2501 问答文章3001 问答文章3501 问答文章4001 问答文章4501 问答文章5001 问答文章5501 问答文章6001 问答文章6501 问答文章7001 问答文章7501 问答文章8001 问答文章8501 问答文章9001 问答文章9501

强直性脊柱炎每天晚上痛醒,我坚持脊椎的锻炼活动可以缓解吗?

发布网友 发布时间:2023-07-11 12:50

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2024-11-24 06:29

锻炼对于长期的缓解具有积极作用,但是根据我个人的历史来看,锻炼可以是僵硬感降低,但是对疼痛的效果不是很明显,我太疼了就吃一片止疼的药缓解一下,一般不吃。

热心网友 时间:2024-11-24 06:30

通则不痛,痛则不通,运动可以促进血脉流通,疼痛减轻,增强体质,从根本上治好强脊炎。
任何一种疾病想去根,都要靠运动,强化体能来解决。半夜一醒,不要睁眼,不要开灯,立即站起来做转腰运动,意识集中,意守疼点,运动10至20分钟。早晨醒了,也如此。关键点,醒了时别睁眼,因为一睁眼,神就散了,运动的效果会下降。追问。。。好玄

声明声明:本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
个人账户养老金预测公式:现有5万元,缴费20年,能领多少钱? 临沂比较有名的男装品牌 呼伦贝尔市悦动网络科技有限公司怎么样? 呼伦贝尔中汇实业有限公司怎么样? 呼伦贝尔油玉不绝电子商务有限公司怎么样? 如何避免wps卡顿? 属鼠的男人找对象是属什么,属鼠的人和什么属相合 96年鼠的姻缘在哪年 属相相合年份运势提升 2024属鼠找对象属什么最佳 黑客攻击网站能报案吗 会长是女仆大人动漫第几集在一起 国寿康宁终身怎么样 国寿康宁终身重大疾病保险2012版 40岁能买吗 国寿康宁重大疾病保险2012版本可以报肾肿瘤吗 1993属鸡犯太岁的年份 兔狗之年要小心? 4月9日属鸡可以扫墓吗 甲戌日柱生于亥月是不是活木 英语中所有的介词? 我对身体接触很敏感,比如朋友把头靠在我肩膀上,和我手牵手,或者叫我亲... 论“男人帮”有多护崽?哥哥们跨界综艺为张艺兴澄清绯闻? 詹姆斯·麦克唐纳的人物介绍 特雷比亚河战役中的法国元帅——麦克唐纳 女33岁公积金可以贷多少年 公民手表价格与绘本(一个公民多少钱 动能手表) 金龙手表用着怎么样 字号能作为排序类型吗 什么不能作为排序的依据 他是谁蒋广善的反侦察手段 蒋广善真实身份 男朋友占有欲很强怎么办 巴不得我只能是他一个人的 我和别的男生说话... 强直性脊柱炎能锻炼吗 强直性脊柱炎的锻炼? 强直性脊柱炎治疗期间应该锻炼吗? 和男友吵架,他说我不理智,第二天也不理我,什么意思 同学聚会时,替女生挡酒,后来回家了,女生说我不理智,是什么意思 为什么有时候我会做出不理智的事情? 麻雀肉好吃吗? 三年级关于活动手抄报 三年级手抄报 小学生宣传活动手抄报 小学生手抄报 一年级关于体育活动的手抄报 一年级的手抄报 关于快乐活动的手抄报 爱劳动的手抄报 关于中小学活动的开展手抄报 中小学生手抄报 有机坪天坛这个成语吗? 描述天坛的成语 南昌那些厂值得进 我的手机进病毒了,几个小时话费就被扣了好几十块,还欠费了,该怎么 手机中病毒欠费了怎么办啊 手机病毒除不了。恢复出厂设置备份也没用。几乎没用就欠好多话费 中国情歌汇李为唱的什么歌 中国情歌汇有一首啦啦、是什么歌?