有的时候很不开心想发泄怎么办?莫名其妙砸东西。

发布网友发布时间：2023-07-11 04:08

共5个回答

热心网友时间：2024-10-20 02:33

就算你很不开心的时候，你也不要拿咱东西去发现，因为发现有很多种途径的。你可以转移自己的注意力，比如说你去听听音乐呀，舒缓一下自己的心情。

热心网友时间：2024-10-20 02:33

时候不开心，想发泄，你可以到一个安静的地方去，比如说到大海边去，大吼几声，或者到森林里去，对着树狂喝，不要砸东西，砸东西寄伤了钱又伤了感情

热心网友时间：2024-10-20 02:34

如果不开心就要发泄出自己的情绪，这是对的，但是总是砸东西的话，那就太浪费了。可以考虑一下其他的方式来发泄不满的情绪。比如说运动，跑步，或者是购物都可以。这些不但能让自己收获健康和快乐。还可以避免浪费。

热心网友时间：2024-10-20 02:34

发泄的方式有很多，每个人的方式都不同，有的人喜欢去疯狂购物，通过消费来让自己心情愉悦，而有的人则会大吃特吃，做一个大胃王，让那种吃撑的感觉让自己满足。所以说，要用理智的方式来发泄内心的郁闷，与其生闷气，不如出去走走，让自己一个人静一静，心情就会慢慢的平复下来。

热心网友时间：2024-10-20 02:35

就算不开心，也不要砸东西。每个人都有自己发泄的方式，但是砸东西这件事情你可以再多多改进一下，听听歌什么的，或者是哭出来就好了。去找一件能让自己放松的事情做吧！