发布网友 发布时间:2023-07-11 20:39
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热心网友 时间:2024-11-24 13:24
因为我们只是普通的人
不是圣人
我们都是有感情的
遇到不同的事情当然能够产生各种情绪了
除非是铁石心肠的人
尽量让自己远离令自己失去控制情绪的人或事。(实话实说把分给我吧)
本能反应…
人愤怒是的确肯定难以控制的,但是看个人性格如何了,你很愤怒的时候,深呼吸,深呼吸,告诉自己,你没事,你没事,没事···········慢慢平静心情,理清楚思路就好了
其实是能控制的,只是自己有时候不甘愿,不接受,不情愿,不甘心,放不下自己的东西太多!!!只要把我自己的尊严,自己面子,自己的需要,自己的一切放在一边!!然后该做什么,别人说什么做什么,或者我们遇到不愉快的事情发生,也会没有感觉!!不被现实的事实给左右!!!但是不是不做事,也不是真的没感觉,而是更有知觉,更有感觉!明明白白的做事情!!
能讲清楚你在哪方面情脾气不好吗!?
我想你不可能一天到晚就随便发脾气的吧。
我也脾气不怎么好,但我发脾气有几点..
1.感情方面出问题了。心中有一种无名火般的感觉..就感觉跟烦躁..
2.人际交往中出问题了。我想你肯定有几个玩的好的朋友吧!?无聊的时候或者发脾气的时候请不要沉默..那样会使得自己更家的恼火。是那种说不出感觉的恼火.去找你那几个玩的较好的朋友聊聊天..谈谈心.把自己的问题说出来。让大家一起解决.
3.家里父母亲的压力过大。可以试着和父母多沟通沟通。让父母知道你自己的想法..
4.工作问题。因为我现在还没参加工作。所以不知道工作后会有什么样的问题。
但总的来说工作上的问题。只要做好自己份内的事情就好了!
一句话。当你有什么不高兴的事情和比较烦恼的事情尽量的说出来。找几个比较了解自己的..而且比较谈的来的那种。
也可以选择运动。 跑步,游泳,篮球,等。。。一些自己比较热爱的。。
也可以选择。听歌,唱歌,看电影,
尽量让自己冷静下来。。希望你会好点!
做点自己喜欢的事情白比如唱歌出去逛逛分散下注意力 我也是冲动的人 而且一生气就忍不住说很伤人的话。哈哈 大家一起努力改进吧
您说情绪很难控制,我认为是您不想控制。
情绪是可以控制的。因为所有引起我们情绪波动的外在因素,人或物或事都需要通过我们自身才能发挥作用。如果您想高兴,不想让情绪左右,而是给自己个坚定的信念,情绪是我的一部分,是我说了算的,情绪得听我的。您再试试,看能不能控制。
很多时候,都是我们在自寻烦恼。现在外在的*五花八门,当我们过份在意外在的因素时,那么您的情绪就会跟着它们走,况且,在您意识到时,您并没有认为情绪是自己的,是自己能控制的。
所以,希望您能在情绪波动时,给自己个意念,情绪啊,我是你的主人,你知道吗,你要听我的,而不是我来让你左右。
还有,等待,往往是验证一切的好办法,如果您确实碰到困难了,当时真得无法解决,那好了,把问题和困难交给时间,让时间来帮助我们。当过了这个阶段后,之前我们觉得不能解决的问题也有结果了,所以,一切都是过眼云烟,不要过份在意。
祝您开心快乐。
一、人的情绪是复杂的
心理学家拉扎勒斯认为,人的情绪反应往往是“多回合”的,A情绪可以弱化、替换一个B情绪,也可以同时强化、复合另一个C情绪。由此可见,当人产生情绪时,可能因此而产生难以控制的情绪反应状态。
二、人的意识绝对统一是不可能的
荣格认为,因为情结是一种类似自我的东西,有某种意志力,当情结从意识的控制下解放出来,就成为一种可能看得见、听得着的东西。它们以幻象的形式出现,以类似于某些确定人物的声音说话。所有这些可由这样一个事实来解释:所谓意识的统一只是一个幻觉,而这种统一确实是我们的梦想。
从荣格的话中我们可以看出,人有时生气是正常的,难以克服的。
三、人有可能因为争吵导致“恶性心理循环”
人需要正强化,但在争吵中,双方的观点彼此出现对立,而且双方有可能会因为观点对立而导致情绪恶化。这时,人就有可能因为争吵本身而使得在“当下”受到的正强化越来越少。从而更加偏激地看待问题。
"知错就改"!我认为现在的你还是不错的.先声明:不是说你对老公孩子发火不错.
而是说你在事后知道后悔还是不错的.
像你这种情况很好控制的.只要你能记住以前你发火过后后悔的事就行了.这也很简单,就看你在发火之前能想到以前后悔时的情景不.
也就是说你只要记住一点就行:记住以前发火过后后悔的结果就行