小孩眼睛近视吃什么改善近视眼食物妙招

发布网友发布时间：2022-04-25 12:59

共2个回答

热心网友时间：2024-03-23 00:36

01多吃动物肝脏。动物肝脏富含丰富的维生素A，具有养肝明目的功效，可以保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩疲劳，食用动物肝脏可以有效地预防近视。
02
多吃胡萝卜。胡萝卜味甘、辛，性温，胡萝卜内含丰富的维生素A，清热解毒，滋养眼部，缓解眼部疲劳，长久食用胡萝卜，可以很大程度上避免近视的发生。
03
多吃坚果类食物。坚果类的食物如瓜子花生等含有大量的蛋白质和维生素，其中的维生素E具有抗氧化、养血明目的功效。经常食用，可以大大减少患近视的几率。

热心网友时间：2024-03-23 00:36

吃枸杞，鱼汤，或者健视佳

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小孩眼睛近视吃什么 改善近视眼食物妙招

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