孕妇能不能喝苏打水,喝

发布网友发布时间：2022-04-25 12:51

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热心网友时间：2024-11-17 08:12

孕妇喝苏打水可减轻早孕反应的症状,可以喝的，不建议多喝，建议:(1)孕早期:此期孕妇多有“早孕反应”，食欲减退，出现呕吐等，此时胚胎发育较缓慢，故孕妇对热能、蛋白质、无机盐等营养素的需要量增加不明显，基本同孕前。此期首先应考虑提高食欲，选食清淡的、清凉的、爽口的及水分多的食物，如新鲜蔬菜、水果等，以调节消化功能的改变。进食的嗜好有改变不必忌讳，选食富含B族维生素的食物如动物内脏、硬果类等来缓解呕吐，同时设法摄取一定量的谷类食物，以防体重下降。

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