饮用菊花茶时要小心什么?
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发布时间：2022-04-25 12:42
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热心网友
时间：2024-06-11 12:56
中医认为春季和肝脏相对应，故此春天养生注重养肝，而饮用菊花茶不但能解渴，又能养肝明目，是春季养生茶饮的好选择。但市面上的有各种各样的菊花，我们应该怎么选呢？菊花茶又有那些饮用禁忌呢？
《本草纲目》中记载菊花味甘、性寒，具有散风热、平肝明目之功效。
中医认为菊花对口干、眼睛疲劳、干涩疼痛、咽痛，由风、寒、湿引起的疼痛疾病有一定的疗效。
四种常见菊花
1、杭菊—清咽
杭菊的原产地为杭州，分为杭白菊和杭菊两种。杭白菊未开放的花蕾叫做胎菊，胎菊是杭白菊中的上品。杭菊花的特点是花朵较大，花心较深色，泡开后花瓣易脱落。
功效： 散风清热，平肝明目，适合风热感冒发热、咽喉发炎之人士服用。
2、贡菊- 养眼
贡菊在古代是作为贡品献给皇帝，故名为“贡菊”。贡菊的花朵雪白、不易散开、花蒂绿、花心小、气味芳香。
功效： 清热解毒，清肝明目，适合经常觉得眼睛干涩和长期对着电脑的人士服用。
3、滁菊- 降火
滁菊又名为“白菊”、“甘菊”，主要产于安徽滁州，其花蕊金黄，花瓣紧密晶莹。
功效：疏风散热，明目平肝解毒。滁菊疏散风热的效果最强，对头痛眩晕，血压高有的良好的治疗作用。
4、野菊- 消炎
野菊花的花朵小而黄，花形不规则。
功效：解毒清热消肿，其性甘苦微寒，对口疮、牙痛、口臭有治疗效果。
菊花茶冲泡方法：
菊花茶
可每次取四、五粒菊花放入茶杯中，用开水冲泡即可。
并可加入适量冰糖调味。
菊花茶的禁忌：
菊花茶虽然好，但并不建议长期连续服用，一般连续服用三至五天就需停止。而菊花茶并非每个人也适宜饮用，以下人群便需注意：
虚寒性体质人士：这类人士表现为畏寒怕冷，即使夏季也感到手脚冰凉，容易胃痛、腹泻。菊花茶性寒，会加重其自身症状
风寒感冒患者：风寒感冒的患者, 表现为头疼、怕冷怕风吹，流清稀鼻涕、打喷嚏等不宜喝菊花茶。
老人、儿童、孕妇：这三类人士脾胃较虚弱，喝用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状。
当然，枸杞与菊花茶搭配，菊花枸杞茶有很好的护眼功效，可缓解眼睛疲劳、增强视力，因此在护眼方面功效突出。但是并不适合所有的人，比如虚寒体质、易拉肚子、孕妇的脾胃较为虚弱、身体免疫力低下的人，容易让人有手脚冰凉、腹泻肠胃不适等症状，而菊花茶性寒，只会加重其症状，对健康不利。
热心网友
时间：2024-06-11 12:56
菊花茶对于我们大家来说都是非常熟悉的吧，当然了，经常饮用一些菊花茶不仅可以帮助我们保护视力，并且还有很不错的美容养颜的功效了，但是大家要知道了，饮用菊花茶的注意事项也是非常多的哦，下面我们就来一起看看吧。
中医认为菊花味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。现代研究认为，菊花含有多种营养物质，具有抗菌、抗病毒、解热、抗衰老等作用。营养师建议，体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。
研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期中饮用，但是如果我们长期的过量饮用菊花茶，那么也是会导致自己的体质越来越虚寒。菊花茶即属寒性，对中医所指的“阳虚体质”就不太合适，不能长期大量饮用。
阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。尤其是脾胃虚寒的人，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也是有选择的，不能千人一方。因为菊花性微寒，所以阴虚火热体质的人如果经常喝菊花茶也是会引起上火症状的，喝之前需要清楚自己的体质，以免起到反面效果。
喝菊花茶时，有人喜欢加上几颗冰糖以增加口感。菊花茶加冰糖是可以的，但是对于患有糖尿病或血糖偏高的人，最好别加糖，单喝菊花。此外，还有一些脾虚的人也不宜加糖，因为过甜的茶会导致这类人口黏或口发酸、唾液增多，感到不适。所以，不清楚自己体质的人喝菊花茶还是别加冰糖为好。
菊花茶不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。
饮用菊花茶的注意事项有哪些呢?相信我们大家通过上面的这些介绍，对于这个问题也是有了一个大概的了解了吧，所以我们以后在生活中饮用菊花茶的时候就要多注意了哦，尤其是脾胃虚寒的朋友们，一定要尽量的少喝菊花茶了。
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时间：2024-06-11 12:57
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时间：2024-06-11 12:58
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时间：2024-06-11 12:58
