发布网友 发布时间:2022-04-25 12:35
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热心网友 时间:2024-04-18 04:41
紫砂锅炖鲫鱼需要热锅冷油放入鲫鱼小火煎至鱼身双面金*。
主料:
新鲜鲫鱼一条,500克、油菜3颗、虾仁5只、山药20g、香菇4只、海带50克、胡萝卜1只。
辅料:
胡椒粉1匙、蒜瓣5个、大葱1颗、姜2克、盐2.5匙、料酒5勺。
1、鱼洗干净 背部开口 用少许盐和胡椒粉料酒煨十分钟
2、热锅冷油放入鲫鱼小火煎至鱼身双面金* 出锅盛入盘中(单面不要总是翻动 鱼身容易破)原锅放入葱姜蒜炒出香味 加入鱼籽 虾仁 炒香后出锅 继续加入香菇 海带翻炒 出水即可出锅盛盘 砂锅加水加入葱姜料酒烧开 加入盛盘的香菇海带 鱼籽虾仁 及煎好的鲫鱼(砂锅里的水三分之二即可)大火烧开
3、大火开后转中火20分钟左右 此时锅内汤的颜色已成乳白色 加入适量的盐调味 (边放盐边尝味道 建议不要太咸)
4、洗好的油菜每一片叶都要分开 放入砂锅内 大火5分钟
5、中途忍不住几次检查锅里的情况
6、最后出锅后的鱼汤 色香味俱全呐!成功!
小贴士:不要添加酱油 蚝油等 颜色深的调料 容易破坏鱼汤鲜美的原味!
热心网友 时间:2024-04-18 04:41
油不油炸都可以哈,炸一下再炖也可以,完全看你自己想怎么吃。热心网友 时间:2024-04-18 04:41
紫砂锅炖鲫鱼不需要油炸 ,