孕期体质差,气候变凉易感冒,孕妇感冒不想吃药该如何缓解?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:43

共9个回答

懂视网时间：2022-07-01 13:16

1、蔬菜

2、中药

3、蜂蜜

4、蛋白素

蔬菜:在平时多吃蔬菜,可以补充身体中的维生素,维生素c和维生素e都能够提高身体的抵抗力,所以体质差的女生应该多吃一些新鲜的蔬菜,及时补充身体中缺失的营养成分。

中药:一些女生之所以会出现体质差的情况,是因为身体中的气血不足导致的,这个时候大家可以通过吃中药来调整身体中的气血,几个疗程的中药可以有效的改善这种情况。

蜂蜜:女性体质差应该多吃蜂蜜,蜂蜜中含有丰富的营养成分,能够增强身体的免疫力,大家在喝茶的时候经常服用蜂蜜还可以调整气色,启动美容养颜的功效,所以女性吃蜂蜜对自己的身体是有很大帮助的。

蛋白素:及时补充身体中的蛋白素,可以增强身体的免疫力,一些女性可能会出现蛋白质缺失的情况,大家在早上可以多吃一些粥和燕麦片,这些粗粮里面会含有丰富的蛋白质,所以大家可以及时补充身体中缺失的蛋白质,那么这个时候就能起到强身健体的作用了。

热心网友时间：2022-07-01 10:24

怀孕期间，孕妇的抗病能力下降，尤其是在秋季和冬季，这使她们容易感冒，怀孕的人通常为了胎儿健康，所以感冒就不想吃药，但是事实上，如果感冒恶化并持续发热，甚至会危及胎儿的健康。那如果实在是不想吃药，也可以多喝水，多吃水果蔬菜，来缓解。

首先呢，要确保充足的饮用水感冒时多喝温水。热水会增加排汗，并通过水分带走身体热量。是非常有利于降温退烧的。然后呢，一定要多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素C和矿物质；吃鱼、鸡蛋和牛奶可以很好地补充高质量的蛋白质。另外呢，清淡的饮食有助于提高身体的抵抗力可以选择炖的烹饪方法。

还有啊，感冒初期，喉咙痛，发痒，可以用浓盐水漱口的方式缓解，如果是鼻塞和流鼻涕，可以喝一些热汤，在汤里加一些胡椒和姜汁，可以缓解鼻塞和流鼻涕。

总之呢，无论采用哪种方法，要点都是多喝水、多汗、多排尿。这样，身体新陈代谢产生的废物可以及时排出体外，使身体经常处于“干净”的状态，这有助于抵御感冒病毒的入侵，降低感冒的发病率。

而且孕妇也不要硬抗着，如果说实在是感冒很难受的话，可以去医院让医生看看，在医生的叮嘱下，吃点药，这应该是没什么太大问题的。因为如果感冒很严重的话，也是对孩子有危害的。

热心网友时间：2022-07-01 11:42

感冒期间多喝水，吃新鲜水果蔬菜，多喝些清淡的汤。多睡觉。

热心网友时间：2022-07-01 13:17

可以多喝点鸡汤，发汗对感冒缓解有好处，另外就是喝点柠檬水，维生素C对感冒同样有缓解的作用。

热心网友时间：2022-07-01 15:08

这个时候最好还是不要吃药了，可以多做一些家务活，但是不要累到。

热心网友时间：2022-07-01 17:16

可以用食物来代替感冒药治疗。

热心网友时间：2022-07-01 19:41

保证充足的睡眠，保持饮食清淡，多喝水。

热心网友时间：2022-07-01 22:22

多喝热水，这是最好的方法，然后通风。

热心网友时间：2022-07-02 01:20

其实很多时候让你多喝热水并不是一句空话哦。