怎样瘦掉青蛙腿

发布网友发布时间：2022-04-25 12:53

共3个回答

热心网友时间：2024-11-05 17:23

坚持锻炼。当然要注意饮食了。
瘦大腿的办法有很多锻炼方法，锻炼还是要坚持。。。。
比如：1：平躺在垫子上，做仰卧两头起，就是双手抱头，同时收腿收腰。可以锻炼腹直肌和股四头肌。2：负重身蹲，就是肩膀上扛个重物，起来蹲下去，再起来再蹲下去。反复练习。
方法很多，要的就是你的坚持。

热心网友时间：2024-11-05 17:19

十天不吃饭嘛！

热心网友时间：2024-11-05 17:15

据说吃苹果是瘦下半身的

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