菠菜可以跟黄豆一起煮吗

发布网友发布时间：2023-08-06 04:30

共5个回答

热心网友时间：2024-12-03 21:08

菠菜可以跟黄豆一起煮
材料
　　白萝卜250克、菠菜250克、黄豆100克、盐少许。
做法
　　1、菠菜拣去枯叶，洗净；萝卜洗净，切小丁；黄豆浸泡30分钟涨发。
　　2、在锅中加入水和涨发的黄豆，大火烧开，再用小火焖酥；
　　3、放入萝卜，煮至酥烂后放入切碎的菠菜，烧滚锅开，加入少许盐即可。
营养功效：
　　菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。

热心网友时间：2024-12-03 21:08

不能,因为黄豆里含有大量的钙,如果和波菜里的草酸和植酸结合,在人体内会产生沉淀(即结石)易堵塞尿路,引起尿路结石

热心网友时间：2024-12-03 21:09

可以，要把黄豆炖软，出锅前才加菠菜煮两三分钟即可！

热心网友时间：2024-12-03 21:10

菠菜和黄豆可以一起吃、只是不要和豆腐一起吃、那样容易得胆结石、所以最好不要和豆腐一起吃。菠菜最好和蘑菇还有海鲜一起做菜、那样营养更佳均匀

热心网友时间：2024-12-03 21:10

菠菜可以跟黄豆一起煮.营养不会流失