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女生身高168,体重100斤,算不算胖?每次我说要减肥,朋友都会说:你还
发布网友
发布时间:2023-08-05 01:51
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热心网友
时间:2024-10-21 02:48
其实你这个重量的话,完全不胖,如果自己觉得胖的话,可以适当进行一些运动锻炼。
肌肉结实以后,就算重量没有减少,看起来的话也会感觉是减肥了,而且身体也会更加匀称。女生的话可以进行瑜伽,平板支撑,跑步方面这些有氧运动。
望采纳!!!
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