如何应对恋人冷暴力?
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发布时间：2023-08-05 14:51
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热心网友
时间：2024-11-26 10:49
在TA这种拒绝沟通的状态里
你好心好意问TA是不是生气了，TA会回答没有；
你问TA为什么不理人，TA会回答只是不懂应该说些什么；
你想好好谈谈解决这次矛盾，TA却说没有什么好谈的；
你被卷入这场冷暴力的低气压里，你大吼大叫，你生气骂人，TA却不见得会结束这场冷暴力。
看到这里是不是非常痛恨冷暴力的人，其实并不是所有运用冷暴力的人都不爱你了，有些人他不知道的是冷暴力的伤害力非常大，那么作为被冷暴力的一方怎么去应对呢？接下来，“梦鹿谈情”教你三种优雅回应冷暴力的方法！

一、认真地向对方表达你的感受
当遭遇到恋人的冷暴力时，自己的心情也会变得非常糟糕，非常差，也会去怨恨、埋怨对方为什么要这样子做。其实，在自己不好受的同时，对方也不见得会好过，这个时候，我们可以放低身姿，委婉但又认真地向对方表达自己的感受。
“我觉得我好孤独，你陪陪我好不好？”
“我想你了”
“我想要你抱抱我”
这些话是不是听起来就好很多了？这也会让对方内心感到愧疚，同时这样的表达，可以让TA慢慢地一步步卸下内心的防线，渐渐地TA就会向你倾诉内心最真实的感受，比起大吼大叫，这个方式优雅又管用。久而久之，你们的感情也会随之恢复。

二、说话要有技巧
当冷暴力进行时，一般人都会感到受委屈，觉得如果自己做错了什么就直说好了，为什么要不闻不问不说话呢，随之而来的，就是对TA的语言攻击。
“你为什么总是要冷暴力啊，我做错了什么你说啊。”
“你不理我，问题就能解决了吗？”
“为什么每次都要用这种方式，有什么事不能说吗。”
要知道，这种语气的问话会激起TA的逆反心理，TA会更加不愿意再开口说话，不愿意交流，而自己也会心力交瘁，随之，双方的关系会恶化得更彻底。
可以尝试着改变一下说话的方式，多看看网上的说话技巧，引导对方向你开口，引导对方跟你交流，引导对方打开自己的内心，而不是把自己放在一个被动的位置上。

三、明确自己的需求
有的时候，可能TA并不是真正地冷暴力，而是TA真的不知道该怎么进行两个人的相处，与其双方猜来想去，还不如直接告诉对方自己的需求。
“你就不能多陪陪我吗？”
试想一下，可能TA并不知道要怎么样的陪才算是你口中的“多陪陪”，把需求明确地说出来，告知对方才能更好地方式，比如想要对方多陪伴自己，那么陪伴你做什么事情呢？如果想要对方陪自己看电影，那么直截了当地说。
“你可以每个星期陪我去看两次电影吗？”
“晚饭后，你可要陪我去散散步吗？”
一个真正爱你的人，面对了你明确的需求，TA自然会明白自己下一步该做些什么，该从哪方面入手，爱你的人自然会自觉地去做这些事情来满足你的需求。相信我，如果对方是真的爱你，那么TA一定会对你的需求做出回应
