发布网友 发布时间:2023-08-05 03:37
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热心网友 时间:2024-11-16 05:42
肌肉多人只能说他的耐力强,而不是他的力量就一定会大。力量有两个方面,一个是爆发力,一个是耐力。而它们之间是有区别的。 耐力和爆发力不同是一种。这关系到的是你身体的红肌纤维和白肌纤维的数量和强度。前者决定你的肌肉耐力,后者决定你的爆发力和力量。肌肉纤维在人成年后数量就不再变化,但是强度是可以训练出来的。因此有的人爆发力大,有的人耐力强。热心网友 时间:2024-11-16 05:42
力量有两个方面,一个是爆发力,一个是耐力。热心网友 时间:2024-11-16 05:43
时候看着不