反手单杠可以练肱二头肌吗

发布网友 发布时间：2022-04-25 09:21

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热心网友 时间：2023-11-12 18:44

可以的，不用质疑

热心网友 时间：2023-11-12 18:45

肱二头肌还是用哑铃做效果比较好！单杠的话是练背部肌肉！肱二头肌效果不是很好

热心网友 时间：2023-11-12 18:44

可以的，不用质疑

热心网友 时间：2023-11-12 18:45

肱二头肌还是用哑铃做效果比较好！单杠的话是练背部肌肉！肱二头肌效果不是很好

热心网友 时间：2023-11-12 18:44

可以的，不用质疑

热心网友 时间：2023-11-12 18:44

可以的，不用质疑

热心网友 时间：2023-11-12 18:44

可以的，不用质疑

热心网友 时间：2023-11-12 18:45

肱二头肌还是用哑铃做效果比较好！单杠的话是练背部肌肉！肱二头肌效果不是很好

热心网友 时间：2023-11-12 18:45

肱二头肌还是用哑铃做效果比较好！单杠的话是练背部肌肉！肱二头肌效果不是很好

热心网友 时间：2023-11-12 18:45

肱二头肌还是用哑铃做效果比较好！单杠的话是练背部肌肉！肱二头肌效果不是很好

热心网友 时间：2023-11-12 18:44

可以的，不用质疑

热心网友 时间：2023-11-12 18:45

肱二头肌还是用哑铃做效果比较好！单杠的话是练背部肌肉！肱二头肌效果不是很好