肝和肾不好怎么保养?

发布网友 发布时间：2022-04-25 09:46

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热心网友 时间：2023-11-13 03:12

饮食护肝肾，中药护肝肾，性事适度。
凡懂得保健的人都懂得情绪对肝肾的重要，也不会在生活中过累、过劳。
饮食护肝肾是从肝肾的特性而言。肝木肾水，春主肝冬主肾。知道这两点，朋友们在春天，除了坚持一般性锻炼外，可以在晨起，面冲东方，常呼“嘘”字。饮食上，宜甘减酸。酸入肝，春季过酸，易肝亢。冬季，应吃一些补肾活血化淤的中药，这个季节补肾最宜。饮食宜清淡，忌过咸。
朋友们的性生活，以舒适、不累乏为宜。每个人的个体差异很大，要自己掌握。
肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
一般来讲，“损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精”.从思路上讲，西医开的这些药和中医的补肾是一个道理。关键是合成西药的副作用较多，最好用天然制剂。
对慢性肝炎、肾阴亏虚的人，可以将鲜蜂王浆100克、新蜂蜜300克兑在一起，搅匀冷藏。每日饮前，凉开水冲服10克，每日3次。
对长期肝损淤积化热者，可以晒干马兰头，加菜油蒸煮，长期食用。
补益肝肾的食物：如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用

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饮食护肝肾，中药护肝肾，性事适度。
凡懂得保健的人都懂得情绪对肝肾的重要，也不会在生活中过累、过劳。
饮食护肝肾是从肝肾的特性而言。肝木肾水，春主肝冬主肾。知道这两点，朋友们在春天，除了坚持一般性锻炼外，可以在晨起，面冲东方，常呼“嘘”字。饮食上，宜甘减酸。酸入肝，春季过酸，易肝亢。冬季，应吃一些补肾活血化淤的中药，这个季节补肾最宜。饮食宜清淡，忌过咸。
朋友们的性生活，以舒适、不累乏为宜。每个人的个体差异很大，要自己掌握。
肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
一般来讲，“损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精”.从思路上讲，西医开的这些药和中医的补肾是一个道理。关键是合成西药的副作用较多，最好用天然制剂。
对慢性肝炎、肾阴亏虚的人，可以将鲜蜂王浆100克、新蜂蜜300克兑在一起，搅匀冷藏。每日饮前，凉开水冲服10克，每日3次。
对长期肝损淤积化热者，可以晒干马兰头，加菜油蒸煮，长期食用。
补益肝肾的食物：如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用

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饮食护肝肾，中药护肝肾，性事适度。
凡懂得保健的人都懂得情绪对肝肾的重要，也不会在生活中过累、过劳。
饮食护肝肾是从肝肾的特性而言。肝木肾水，春主肝冬主肾。知道这两点，朋友们在春天，除了坚持一般性锻炼外，可以在晨起，面冲东方，常呼“嘘”字。饮食上，宜甘减酸。酸入肝，春季过酸，易肝亢。冬季，应吃一些补肾活血化淤的中药，这个季节补肾最宜。饮食宜清淡，忌过咸。
朋友们的性生活，以舒适、不累乏为宜。每个人的个体差异很大，要自己掌握。
肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
一般来讲，“损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精”.从思路上讲，西医开的这些药和中医的补肾是一个道理。关键是合成西药的副作用较多，最好用天然制剂。
对慢性肝炎、肾阴亏虚的人，可以将鲜蜂王浆100克、新蜂蜜300克兑在一起，搅匀冷藏。每日饮前，凉开水冲服10克，每日3次。
对长期肝损淤积化热者，可以晒干马兰头，加菜油蒸煮，长期食用。
补益肝肾的食物：如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用

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饮食护肝肾，中药护肝肾，性事适度。
凡懂得保健的人都懂得情绪对肝肾的重要，也不会在生活中过累、过劳。
饮食护肝肾是从肝肾的特性而言。肝木肾水，春主肝冬主肾。知道这两点，朋友们在春天，除了坚持一般性锻炼外，可以在晨起，面冲东方，常呼“嘘”字。饮食上，宜甘减酸。酸入肝，春季过酸，易肝亢。冬季，应吃一些补肾活血化淤的中药，这个季节补肾最宜。饮食宜清淡，忌过咸。
朋友们的性生活，以舒适、不累乏为宜。每个人的个体差异很大，要自己掌握。
肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
一般来讲，“损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精”.从思路上讲，西医开的这些药和中医的补肾是一个道理。关键是合成西药的副作用较多，最好用天然制剂。
对慢性肝炎、肾阴亏虚的人，可以将鲜蜂王浆100克、新蜂蜜300克兑在一起，搅匀冷藏。每日饮前，凉开水冲服10克，每日3次。
对长期肝损淤积化热者，可以晒干马兰头，加菜油蒸煮，长期食用。
补益肝肾的食物：如肉类、蛋类、肝、肾、鲫鱼、黄鱼、墨鱼、淡菜、海参、虾、甲鱼以及桂圆、荔枝、葡萄、核桃肉、桑椹、大枣等都具有以上作用

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肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
一般来讲，“损其肝者，缓其中；损其肾者，益其精”.从思路上讲，西医开的这些药和中医的补肾是一个道理。关键是合成西药的副作用较多，最好用天然制剂。
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对长期肝损淤积化热者，可以晒干马兰头，加菜油蒸煮，长期食用。
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肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
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肝、肾、脾三阴不足的朋友，可适量服熟地、山萸肉、杷子、山药、黄精、石斛等中药。体衰者注意药量应由少到多，有一个渐进的过程。
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