常吃大蒜究竟是伤肝还是养肝?哪些人不能吃大蒜?

发布网友发布时间：2022-04-25 08:49

共5个回答

热心网友时间：2022-06-27 22:21

常吃大蒜会伤肝，那些肝功能不全、肠胃功能不全以及热性体质经常上火，还有患有眼病的人都不能吃大蒜。

很多人听说常吃大蒜会养肝，这种说法并不正确。因为大蒜中含有的大蒜素才对肝脏有养护作用，但大蒜素的产生条件十分苛刻，只有把大蒜切开以后，让里面的酸氨酸和蒜酶进行催化裂解反应才能产生大蒜素，人们直接把大蒜吃下去，根本不会有大蒜素产生，所以它对肝脏没有明显的养护作用。

常吃大蒜会伤肝，因为大蒜就有很强的刺激性对人体内的黏膜有明显损伤，它还会影响人类的肝脏功能，会让人们出现肝火旺盛和肝血亏损等多种不适症状，过量的吃大蒜会让肝功能受损，也会让一些疾病高发那些肝功能不全的人，更要避免吃大蒜，以免加重病情，对身体健康不利。

生活中胃肠功能不全的人不能吃大蒜，因为他们吃大蒜以后会对胃肠粘膜造成一定刺激，影响胃肠粘膜的正常消化功能，还会出现胃肠痉挛，容易出现腹部疼痛，除此以外那些坏胃溃疡和十二指肠溃疡的人也不适合吃大蒜，他们吃大蒜以后会加重病情，不利于溃疡面愈合，会让胃痛加重。患有腹泻的人也不能吃大蒜，吃大蒜以后会加重症状，容易让肠溶膜充血，还会让水肿症状加重，不利于肠道健康的恢复。

患有口臭的人也不适合吃大蒜，因为吃大蒜以后会让口臭的症状加重，因为大蒜中含有硫化丙烯，这种物质残留在口腔中就会产生异味，会让口腔中出现难闻的气味。热性体质的人和经常上火的人也不能吃大蒜，因为大蒜是一种性质温热的食物，如果吃大蒜会加重上火症状，而且会让人出现身体内热，对身体健康不利。

热心网友时间：2022-06-27 23:39

在日常生活中，很多人是比较喜欢吃大蒜的，虽然味道比较好，但是常吃对身体也是有一些危害的。所以吃大蒜要适量，否则会伤害肝，虽然大蒜有着杀菌消炎的作用，但是也要合理食用对身体才会比较好。

大蒜里面的营养元素比较多，特别是硒元素有非常好的抗氧化作用，当人们吃完大蒜之后，身体的代谢就会变快，可以减轻肝脏的负担，所以会有人说吃大蒜会养肝，但是一定要适量。因为大蒜中不仅会有硒元素，而且还有刺激性气味摄入量过多对身体造成的刺激也是比较多的，反而对身体来说是不健康的，所以要适量的食用大蒜。

身体素质比较好的人吃一些大蒜是比较好的，但是大蒜吃多了可能会伤害视力，对肝脏健康也有影响，因为眼睛与肝脏之间的关系是最密切的，吃太多的大蒜就会间接的伤害干燥，所以平时的时候不要盲目食用大蒜。如果想要肝变得更好，可以从生活习惯着手，拥有健康的生活作息，对肝脏的损害会比较少一些。日常生活中要尽量少喝一些酒，因为喝酒是伤肝的酒精摄入量过多，肝脏的代谢能力就会有复旦从而就会出现一些疾病，保护好肝脏，最好不要饮过量的酒。

除了从饮食方面以外还要拥有高质量的睡眠状况，如果经常熬夜肝脏就会受到影响，排毒就会受到影响，从而肝脏的负担会加重。改掉熬夜的习惯，这样才是正确的生活作息，拥有健康的睡眠习惯，身体才会更健康。日常生活中也不要吃一些油腻的食物，特别是辛辣刺激的食物也要少吃，否则会影响肝脏的代谢和排毒，吃一些健康的瓜果蔬菜加上适量的运动，对身体比较好。

热心网友时间：2022-06-28 01:14

我觉得是养肝，有研究表明大蒜可以阻止乙肝癌变；有眼部疾病的病人，有慢性胃炎十二指肠溃疡的人，经常容易上火的人身体虚弱的，虚弱有热者，重病者。

热心网友时间：2022-06-28 03:05

常吃大蒜是养肝的；脾胃虚寒的人，腹泻的人，有胃炎的人，有胃溃疡的人，有眼部疾病的人都是不可以吃大蒜的。

热心网友时间：2022-06-28 05:13

我认为吃大蒜是养肝的；脾胃虚弱的人，体质不好的人，有慢性胃炎的人，胃不好的人，有十二指肠溃疡的患者。