运动神经元平时锻炼应达到什么程度为好?

发布网友发布时间：2023-08-02 15:05

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热心网友时间：2024-03-04 03:01

你好，运动神经元病患者应把握节奏，并非锻炼越多越好，一般病情控制应以治疗为主，患者应根据具体病情，选择有效治疗方法，以纯中药物理制剂、物理仪器等方法，消除患者不适症状，利于早期得到康复。
锻炼时，在不增加运动次数和运动时间的前提下，逐渐增加运动量，使肌肉迅速感觉疲劳，达到锻炼肌肉的目的，每次锻炼以能连续做十下为准，如超过十下就需增加器械的重量，或每次锻炼做二至三下，每下坚持六到十秒，超过者也需增加器械的重量。
锻炼的方式有:
抬腿：想要增强肠胃功能可以练习抬脚功，因为它可以让肠胃自然的蠕动，从而分泌胃酸，促进消化。

手功能训练：运用指屈肌缩短来发展功能性的肌键固定术抓握。

日常生活活动的训练：具有不同程度躯干和上肢障碍的四肢瘫患者，训练日常生活活动尤为重要，自理活动如吃饭梳洗上肢穿衣，病人在床上进行移动，并逐渐过渡到从床上移动到轮椅上，大多数截瘫病人可独立完成。

防止关节挛缩锻炼：建议针对原发病进行治疗。关节松解，挛缩带切除松解。康复训练。

预防肌肉萎缩的训练：首先应当对肌肉做主动和被动的功能锻炼，一般以主动的功能锻炼最佳，但是需要在医师或者康复师的指导下进行，以免不恰当的运动引起相反的后果。