笋哺乳期间可以吃吗

发布网友发布时间：2023-08-01 13:50

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热心网友时间：2024-11-19 02:06

月子里可以适量吃竹笋。竹笋含丰富的膳食纤维，对排便有帮助。坐月子期间可能胃肠系统没完全恢复，容易便秘，所以建议多吃含膳食纤维的食物，如竹笋、绿叶菜等，尤其对于有便秘的女性。但是适量就好，不建议一口气吃太多。竹笋是属于一种独具风味的食材，有很好的清热解毒、促进食欲、促进自身消化、降压、降脂等一些功效，适当食用对身体好。

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