早上喝土豆排骨汤好吗

发布网友发布时间：2023-08-01 09:05

共3个回答

热心网友时间：2024-11-15 17:47

早餐喝土豆排骨汤，我个人认为可以，早餐就要有营养，种类多一点，最好。这时吃多了，也不担心长肉，因为，你还得活动一天呢。

营养专家说：早餐吃得象国王，午餐吃得象贫民，晚餐吃得象乞丐（意思是早餐要吃好，种类丰富些荤素搭配，有主食有粥或汤或者牛奶、豆浆；午餐没有太高要求，吃饱就可以；晚餐少吃，一定要清淡；）三餐中，都应避免高油、高盐食物。

热心网友时间：2024-11-15 17:48

好，因为土豆排骨汤，其中排骨功效: 滋补润心，补阳益髓，壮体抗老。土豆功效:土豆有和胃、调中、健脾、益气的作用，对胃溃疡、习惯性便秘、热咳及皮肤湿疹也有治疗功效。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白。能促持消化道、呼吸道以及关节腔、浆膜腔的润滑，预防心血管和系统的脂肪沉积，保持血管的弹性，有利于预防动脉粥样硬化的发生。土豆同时又是一种碱性蔬菜，有利于体内酸碱平衡，中和体内代谢后产生的酸性物质，从而有一定的美容、抗衰老作用

热心网友时间：2024-11-15 17:48

好呀！营养全面