在平均寿命都很短的古代,乾隆为何能长寿?长寿秘诀是什么?
发布网友
发布时间：2023-08-01 07:57
共1个回答
热心网友
时间：2024-11-18 23:50
那么在平均寿命都很短的古代，尤其是作为帝王，尊享富贵，但却是 健康 状况最差平均寿命最短的一群人，在封建 社会 两百多位的帝王中，他们的平均寿命约为三十九岁，有一位却活到了八十九岁，在众多帝王当中可谓是独树一帜，他就是清朝乾隆皇帝。很多人都好奇他的 养生 方法，当然关于他 养生 的秘方有很多，那到底什么才是他真正长寿的秘籍呢？今天科普小当家带大家了解一下乾隆帝的长寿秘诀。
说到“长寿”现在能够到八十岁以上的可不少，并且也有不少的百岁老人了，每个人都有自己的长寿秘诀，但是在平均寿命都很低的古代，想要长寿就是很多人都想做到的事，尤其是帝王为了长寿可谓是无所不用其极，比如说秦始皇派人东渡，去仙山找寻长生不老的仙药，还有明朝的嘉靖帝啊，酷爱炼丹经常服用丹药，他们这么做就是为了能够活得久一点，甚至长生不老。但是这两位帝王的愿望都落空了，五六十岁就驾崩了，不过这寿命虽然不存在长生，但是确实可以通过 养生 保养的方式获得一定的延长。
就说古代皇帝这个职位，虽然位高权重荣华富贵，但是这个工作可以说是最操心的，最劳神的一个职业了，有人做过一个统计，能够查到生卒年月的帝王共有两百零九位，这么多位帝王他们的平均寿命只有三十九岁，三十九岁对于现在的 社会 来说可是正当壮年，而对于古代的帝王来说却是即将魂归故里了。不过在这两百多位帝王里边有五位脱颖而出，活过了八十岁。他们分别是元朝的世祖忽必烈八十岁，南宋的宋高宗赵构活到了八十一岁，唐朝的武则天活到了八十二岁，南北朝时期的南朝梁武帝萧衍八十六岁，最后一位清朝的乾隆帝他活到了八十九岁，为什么他能活这么久呢？
有专家专门研究过，他们发现乾隆帝确实有自己长寿的秘方，第一就是遗传，乾隆帝之所以寿命长，是因为他们家有长寿基因。这个不是瞎说，有相关团队做过关于长寿的遗传因素这样一个课题。就是说从遗传这个角度来说，长寿确实是可以遗传的，而且这个长寿主要来自母亲这方面的基因。也就是说在家庭里边，如果母亲能够长寿活得久的话，那么孩子长寿的可能性就比较大，而如果是父亲常说的话，那就不一定了。
那么乾隆的母亲是谁呢？是熹妃，这个老太太最后活到了八十五岁，可以说是中国 历史 上活得比较久的皇太后之一。再往上捋捋，这位皇太后的母亲彭氏也活到了八十一岁。所以说乾隆帝能够活这么久，跟母亲这边的基因是分不开的。刚刚说的母亲如果能够长寿活得久，那么她的孩子长寿的“可能性”就比较大。”可能性“这三个字要划重点。母亲带来的长寿基因和孩子的长寿之间，并不是绝对的因果关系。那么这种关系占到多少呢？研究结果说明这个因素占百分之十五到二十五，那么除此之外，他还有哪些长寿秘诀值得借鉴呢？
史学家总结，乾隆帝长寿的第二个原因就是起居饮食规律。他自登基以来不论什么事情每天都是五点起床，起床之后就是用膳。早餐都吃些什么呢？有荤有素有主食。也就是合理的荤素搭配，种类花样繁多。吃完饭之后就该“上班”了。开始看奏折、见大臣商量国家大事。然后就到中午十二点到下午两点之间就得用晚膳了。没错就是晚膳，但是那个时候皇帝一天就两顿早膳和晚膳，要是其他时间饿了的话就叫小吃。晚餐也十分丰盛。照例也是荤素搭配合理饮食。晚膳用完之后，他就不再给自己安排工作了。开始 娱乐 活动。骑马射箭、吟诗作赋，绘画书法等等，想干什么就干什么，怎么舒心怎么来，活动完之后差不多就傍晚了，如果有没完成的工作继续完成但是等天一黑暗，不好意思下班睡觉，
相比于雍正帝对工作的狂热程度简直是登峰造极，每天就睡四个小时，其他时间不是在批奏折，就是在等待奏折的路上。而乾隆帝是坚决不加班，不熬夜，天大的事儿我也得按时按点儿吃饭睡觉。乾隆皇帝和他爹雍正帝恰恰相反，除了合理饮食之外乾隆皇帝还爱 旅游 。还记得还珠格格里面的夏雨荷吗？就是乾隆帝出去 旅游 的时候遇上的。每年年初他都会到圆明园待上几天，到了三月份呢，就跑到天津蓟县的盘山小住几天，到了天气变热的五六月份，就去到承德的避暑山庄避避暑。
第三个就是长寿秘诀就是，身边的环境都很惬意，这个环境分为工作、家庭、生活三个。首先乾隆皇帝继承皇位是没有争议的，大臣们也很“乖顺听话”。这工作环境就很舒心了。其次是乾隆皇帝跟自己的结发妻子，也就是孝贤皇后，二人夫妻感情也相当好。乾隆的孩子们也很孝顺没有手足相残的情况出现。另外乾隆帝还实现了五世同堂，别说帝王之家，就是在这民间的百姓家里边也是十分难得一见的。由此可见家庭环境也很好。最后就是乾隆皇帝的居住环境。乾隆帝对自己的工作和生活等重要场所，进行了一番优化，不仅把现有的宫殿好好修缮了一番，还新建了不少的宫殿，他把整个居住环境营造得十分舒适。在这么优质的环境下，他的寿命能短得了吗？
接下来咱们就来说说，他的最后一个秘诀。那就是兴趣爱好广泛。首先是爱读书，爱学习，尤其喜欢学外语。乾隆帝会汉，满，蒙，回，藏五门语言，还能跟少数民族的首领进行交流不需要翻译，还能够做到对答如流。第二个就是绘画作诗，他的诗歌高达四万多首，比唐朝两千多位诗人的诗歌还要多。第三个爱好就是收藏，他本人对这些藏品也有很高的鉴赏能力。上一期讲过他鉴别了一个假的传国玉玺，感兴趣的朋友可以去看看。除了这些以外，乾隆皇帝还特别喜欢运动，特别喜欢骑马打猎，一有空就去猎场射箭打猎，射箭这项运动既锻炼了腰部，又锻炼了腹部，还锻炼了自己的臂力，可以说是一项非常好的全身运动除此之外他还练了一手好太极拳。
看到这应该就有朋友明白了吧。除了遗传基因之外，其他的跟咱们现在医生挂在嘴边儿上的。早睡早起，饮食规律，保持心情愉悦，多运动没有什么区别。唯一的难点可能就是两个字叫坚持了。好了 本期内容到就此结束了，屏幕前的你对于乾隆皇帝长寿的秘诀有什么不同的看法？欢迎在下方评论区留言我们下期见！
