如何提高表达能力和临场发挥能力?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:30

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热心网友时间：19小时前

在交往中，有的人不知道怎么表达自己的感情和思想，心里清楚，却表达不出来，有的时候并不是自己不愿意表达，而是表达不清楚，有时候表达出来就不是那个意思了，还容易被别人误解，或者是太胆小，羞于开口说话，想说又不好意思说，浪费了很多自己交朋友的机会。俗话说，台上一分钟，台下十年功，要想在台上好好表现，就要考自己长期的积累经验，提高自己思考问题的能力和反应能力，如果能够提高自己的语言表达能力和临场发挥能力，相信在方方面面都会方便很多。面我将会给大家一些小建议来提高自己的语言表达能力和临场发挥能力。

首先，平时要多积累一些经典语录，好记性不如烂笔头，随时带个小笔记本在身边，带只笔，出去玩的时候看到的，听到的经典语录都可以抄下来，自己再重新整理，每天都读读，培养自己的语感，平时要善于总结，并经常温习自己总结的东西，时间长了，你就会发现自己已经有很大的提高了，这个得靠一朝一夕的积累，没有什么捷径，全部都要看自己有没有毅力坚持下去。

锻炼自己的胆量，不要放过那些可以发言的机会，经常去开会的会议室，走到主席台上，对着下面练习发言。在真正开会讲话的时候，如果自己有点紧张，不要只是下面的人，最好就是当作下面没人，讲话的时候，不要去关注听你讲话的人，而要关注自己的思路，不要分心，不要讲着讲着自己都不知道讲到哪里了？发言之前，最好先把自己要说的内容理一遍，回忆一下自己准备的演讲流程，控制好节奏和语速，做好一切准备，顺着自己的思路说下去就好，不用在乎别人的脸色，如果自己认真的在讲，入戏之后就不会那么紧张了。经常练习就好了。

积累经验。如果你没有多少经验，那你容易被不稳定，不常见的突发情况所影响，假如你第一次演讲，你特别特别紧张，如果有观众冲你傻笑或者突然起哄问你问题的时候你就不知道怎么应对了，然后你就会忘了自己说到哪里了，忘了自己该干啥了，然后你就会更加紧张。但是当你有丰富的经验的时候，你就不会轻易的被外界的事所干扰。

脸皮要厚，年轻的时候总是太要脸，脸皮厚也是需要修炼的，面子虽然也要，但是不要死要面子活受罪。如果你总是高傲，放不下脸皮，放不下架子，别人说什么你都不听，那么沟通就不能进行。多向身边的的朋友和同事学习，尤其是那些语言表达能力好的。不要怕自己会犯错，不要怕别人的嘲笑和打击，当你成功的时候，别人看到的就只有你的成绩了。

无论做什么，最重要的是决心和目标，有了决心和目标，就会逼迫自己前进，就会想方设法的达到自己的目标，慢慢的就会有进步了。

热心网友时间：19小时前

表达能力就是将自己心中所想用嘴说出来，临场发挥能力分两种，一种是你事先没有准备，突然让你在现场做出应对，另一种就是你提前已经做好了准备，然而现场和你准备的有所不同，需要你及时做出调整。

而这两个能力对于你在为人处世和社交方面都有重要的作用，所以这两个能力的提升，对自身有极大的帮助。

我认为首先要做的就是，充盈自己的知识含量，只有你大脑里，心里有足够的知识，才不会在表达自己的想法和临场发挥时，手足无措，不知所云。强大的知识储备，就如同你结实的后盾一样。

而要做到有丰富的知识储备，无非有两个办法，读万卷书，行万里路。读万卷书，可以丰富你的理论的，专业的知识，行万里路，则可以增长你的人生见识，而这些，有可能是书中没有的。所以，丰富的知识储备，相当于基石。

然后你要做的就是，锻炼自己的口才，如果你表达不出你心中所想，那么你所储备的知识含量又有何用，所以你要锻炼自己的口才，只有这样，才可以有条理的清晰的表达出你想说的话。

如果想锻炼口才的话，首先要锻炼好普通话，然后多听，多说，在平日里遇到事情就大胆的说出自己的看法，任何事情都有一个学习的过程，不可能你一开口就说的那么好，这时候就要做到不畏惧别人的嘲笑，只有多说多练才会提高你的表达能力。

丰富的知识储备和口才，二者相辅相成，缺一不可。当你同时具备这两个条件时，我相信你的表达能力和临场发挥能力也会有很大的提升。

热心网友时间：19小时前

对陌生人我们往往会有第一印象，有着这么点印象，我们才会进一步的去了解这个人，所以对我们来说给人的印象是非常重要的。

我是一名大学生，也和其他大学生一样深知大学除了知识什么会更重要，那就是办事儿能力。不管你是参加什么学生会，什么校园组织，或者在本班任班干都离不开一个锻炼一词。说是这么说若是一味地埋头苦干，你学会的不过是精确地工作能力，这只是你的一种技术很难带走，而能带走的是解决事情的能力和领导能力。

说话能力很是重要，他能提高工作效率。面对同样的人群你们的思想在一定层面上是一样的，你不必把你身边的的人都当作傻瓜一点点的去反复讲解，这样既会降低工作效率又会是你合作的伙伴感到反感。我们在交流问题是就精确简单，并给人一定得思考空间这样更尊重每一个人。

临场应变能力也很重要，怎样提高，就是在面对事情有清晰的头脑，怎样做到，经验。《我是歌手》大家都看过吧，再一次决赛上，孙楠临时退出这是汪涵临时救场，这是一个主持人应该做的，但又有多少人能做到呢。抓住所有你能够丢脸的就会，你就慢慢变得能够应对所有的尴尬。临时应变能力也一样，只要你不怕事儿，也就能解决事儿。

高强度并不是我们现代追求的，不仅是生活，体育赛场也一样，防守反击的高效才是主流，赛场如此，生活亦如此。

热心网友时间：19小时前

表达能力，还有临场发挥能力是一种非常重要的能力。如果我们能够掌握了这种能力的话，对于我们在职场上或者社交场上，都是一把非常有用的利器，有助于我们，很多事情的成功。

表达能力，还有临场发挥能力并不是天生就具有的。有些人比较容易掌握，有些人则很难掌握这种能力。但是总的来说这种能力是可以培养，掌握的。

实话说，我没有很好的掌握这两种能力。但是我的两个大学室友，他们两个的表达能力，还有临场应变能力，让我感到叹服。我时常想向他们两个学习。

其中有一个室友告诉我，让他读高中的时候，他是那种在班上连话都不敢多说的人。听到他说这句话之后，我简直不敢相信。我无法把一个不善言语的人和现在，那么强的表达沟通能力，还有临场应变能力的人联系起来。

应该如何培养这两个能力？他告诉我，首先要提高自己的胆量。首先预要尝试着去克服自己那种畏惧心理，只有当你你克服了那种畏惧心理，你才能够自信地站在别人面前说话。

具有强沟通能力，还有临场应变能力的人，他的情商一般都不会低。提高情商，可以通过去看一些有关与人沟通，讲话技巧相关的书籍，提高自己的表达能力。

其次就是要多实践，见得多了，经历得多。你自然而然的适应那种场合。你的表达能力，还有临场应变能力，就会逐步的提高。这两种能力是需要，反复的、练习实践的，不是一下子就获得的，所以你要坚持下去。

热心网友时间：19小时前

表达能力和临场发挥能力其实是可以靠后天锻炼出来的，一个整天呆在家里的人和一个天天在外面和人接触的人，后者的表达能力和临场发挥能力肯定是要比前者强的。

表达能力的话，虽然和天生的也一点关系，但是我觉得还是后天的影响更加的大。我爸从小就让我在人多的场合上去讲话，他说可以锻炼我的胆量和说话的能力，那时候我不相信，我不喜欢那么做，觉得有点丢人，不好意思，所以经常拒绝，而且我觉得这么做没什么用，现在起我知道了，如果那时候我听我爸的，可能我现在的表达能力要好得多。就像刚会骑车的一个人，从骑着感觉会摔倒到很熟练，是需要过程的，没有人刚开始就可以飞快的、平稳的骑的。表达能力也是如此，刚开始肯定是不怎么强的，你和人交流多了，我觉得就会有所感觉，知道怎么去好的表达要说的话，熟能生巧嘛。多和人说话，经常去表达，我觉得可以锻炼人的表达能力。

临场发挥能力，也是可以通过锻炼来提高的。临场发挥能力的话，我觉得首先，你要把自己的胆子练大，还有就是不要怕再人多的时候说话，一怕你的临场发挥能力就会弱很多。后天的练习，是不可少的，就像著名的主持人汪涵，我觉得他的临场发挥能力特别的强，有时候说错话什么的都可以很好的圆回来，避免场面的尴尬。我觉得他肯定不是刚进入这一行就这么强的，肯定是经历的次数多了，就越来越强了，越越来越有经验了。