经常吃垃圾食品,会导致变丑,这是真的吗?
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发布时间：2022-04-25 12:14
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时间：2024-01-10 03:57
长期吃垃圾食品就是和吃毒药一个样，我们一定要深刻认识到吃垃圾食品的危害性，那是害己、害人、害社会、害民族、害国家，我们一定要从自己做起，想信国家一定会出台最严励的制裁措施打击危劣假冒和拉圾食品厂家，碳水化合物、脂肪、蛋白质是人类必须的三大营养物质，除此之外里还有水、纤维素以及微量元素，这些物质都需要从五谷杂粮中摄入，而零食中往往碳水化合物比较多，多糖，多盐，其他营养物质比较少。
人们往往认为营养不良会导致人的骨瘦嶙峋，但那只是其中一种。人的胃口是有限的，如果多吃垃圾食品，势必会减少健康饮食的摄入，那么身体机能主要依赖垃圾食品，人会缺少必要的维生素、植物纤维素、各种微量元素等等，在医学上并没有垃圾食品这种说法，这只是公众的一种通俗的说法，指的是含有高能量的方便食品。其实食品本身并没任何问题，也没什么危害。如果说有危害的话，是你的生活方式。如果单吃这类食品，就容易造成营养失衡。
因为这些食物都是经过加工的，而且一般是油炸油煎过的，热量大大上升了，而且经过加工的食品或多多少都添加添加剂的，所以相对吃新鲜的，现炒的热量就大大提升了，膨化食品一般都是高油高热的，因为它们是垃圾食品，热量高而且营养又少的食物虽然口味还算不错，但它们很少给人类提供有营养的东西。少吃无大碍，吃多了绝对不好 。
垃圾食品是抵挡不住的*。比如烧烤、松花蛋，汉堡，薯条，可乐、香肠、油炸食品等等，虽然专家和媒体不断地宣传吃这些东西容易使血脂升高、胆固醇过高，但是商家仍然层出不穷。买家也是汹涌如潮。长期吃垃圾食品容易导致肥胖、胃肠道疾病，肝肾受损伤，慢性中毒，致癌等。
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时间：2024-01-10 03:57
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时间：2024-01-10 03:58
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时间：2024-01-10 03:59
