关于戒烟的问题

发布网友发布时间：2022-04-25 12:09

共5个回答

热心网友时间：2024-06-09 00:28

继续抽烟，不管多少，对病情影响是不言而喻的。你小子压根没真想戒烟，戒烟确是有点难受，在难受和健康之间，总得有个选择，是时候痛下决心了。老哥一朋友是个企业法人，抽了二十多年了，当时的豪言是：“叫我戒粮，也不会戒烟。”前年给医生整了一刀，半残废似的，还不乖乖戒了。如无切肤之痛，还悠着呢。
命运掌握在自己手上，戒还是抽，全在一念之间。记住：别找借口，是时候痛下决心了。

热心网友时间：2024-06-09 00:29

戒烟不易有原因。

热心网友时间：2024-06-09 00:29

要有高度的自律，严格要求自己。

热心网友时间：2024-06-09 00:30

这样的问题很典型，在戒烟期间犯犯烟瘾是正常的，您可以试着慢慢减少吸烟量，比如在戒烟的第一个星期，您可以少抽10支烟，第二个星期，少抽15支烟……
如果实在是受不了，戒烟不成功的话，您可以通过饮食方面来减少吸烟对自身的压力，比如水果要吃番茄和梨。
苏格兰的阿伯丁劳伊特研究所发现，番茄是抗血栓的关键物质，番茄籽周围的*胶状物质尅防止血液中血小板的凝结，从而消除危险的血栓。
梨能促进人体内致癌物质的排出。研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天吃750克梨，并测定吃梨前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基比含量。结果发现，吸烟6小时后吃梨，人体血液内1-羟基比会经尿液大量排出；如果不吃梨，1-羟基比排出很少，从而有效预防因吸烟而患的癌症。

热心网友时间：2024-06-09 00:30

“而是一天只抽一根或者两根直到几天抽一两根，这样慢慢来！”。根据我们10年反馈的信息，这样的想法是不现实的，最后肯定死灰复燃。戒烟就要彻底、要快刀斩乱麻。宁波南苑戒烟服务中心首席专家林