很多人身上寒气比较重,都会通过艾灸来祛湿,可以天天艾灸吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 12:20

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热心网友时间：2024-01-12 09:55

我们很多人身上都会有寒气的，有的比较重的，都可以通过艾灸来祛湿，艾灸可以天天用的，那样才可以起到一定的作用的。在我们平常生活中，淋雨、出汗时吹冷风、睡觉时着凉等都是容易导致寒气入体，而夏天吃冷饮，可导致寒气由内而生。寒气严重的主要表现在怕冷，容易感冒，感觉身体疲惫乏困，手脚冰冷。寒气是导致许多疾病发展的关键。尤其是夏天来临，很多人吃冷饮、吹空调、洗冷水澡都会导致休内寒气增多。如果你觉得手脚冰凉，则说明体内有寒气如果手脚有温热，说明此人阳气充足，整上去很精神。还有手心容易出虚汗，手心热，又觉得冷，这也是寒气的表现。平时我们说寒气重，其实就是身上有湿气，有湿气的人，怕热，会出虚汗，体型都会偏胖，导致寒气重的原因有多种。

在饮食上，如果一个人肉吃得太多，并且食物受到了污染，而且运动的量很少，这样就会导致身体阴盛阳虚，从而失血容易侵入身体，使得我们大便不正常，导致脾胃虚弱，身体运化不全。当身体被湿气侵入之后，一定要积极调理，可以通过艾灸来去除体内的湿气。艾灸有开郁、祛湿、补阳气等作用，特别适合养生。经常艾灸相应的穴位，可祛除体内湿，更能起到预防各种疾病的作用。在人体正气不足、抵抗力下降时，湿就会成为致病因素，并侵犯人体导致疾病。湿通常分外湿和内湿，无论哪种湿，都会使人出现食欲不振、腹满、腹胀等消化功能减退症状，同时伴有精神萎靡、嗜睡、身体发困、不想饮水等。

艾灸是可以祛湿气的。人体湿气重的表现为舌苔厚腻、大便粘烂不成形、满脸油腻、嗜睡食欲不佳、精神差、腰酸腿软等，艾灸是通过温和热力，具有直接的温通经络、驱散寒邪的作用，因比艾灸对于治疗风寒湿痹有显著的疗效，是可以祛湿的。艾灸对寒气有很好祛除的作用。湿气有外湿和内湿，所谓外湿是外界环境造成的，如寒湿、湿热侵袭人体都可导致人体湿气重。艾灸具有疏通经络、活血化瘀、驱寒祛湿等功效，内湿，如脾虚湿盛，病人表现为疲乏、困重、舌苔比较厚腻，这种情况下，用艾灸治疗能够健脾祛湿、提高机体正气来提高机体免疫能力，通过艾灸的治疗，有助于去除内湿作用。

热心网友时间：2024-01-12 09:55

艾灸是可以天天做的，艾灸是中医里面非常传统的养生方法，艾灸最大的功能就是可以排出体内的湿气。但是在艾灸之前要找准穴位，只有找到了正确的穴位进行艾灸，才可以达到去湿处热的效果。每天艾灸15分钟就可以达到很好的养生效果，很多身体不是很好的人都会通过艾灸来调理身体。因为很多体质比较虚弱的人，在冬天的时候都很容易受凉，或者是引起一些其他的疾病。

但是这些慢性疾病在治疗上都是有一定困难的，所以艾灸就能够起到很好的调养作用。很多女性在平常都会通过艾灸来调理自己的身体，因为艾灸可以改善月经不调，而且还能够缓解痛经。很多女性平常会有月经提前的现象，这主要就是因为平常容易生气，而且身体里面的火气比较旺，所以才会导致月经不调。艾灸不仅可以改善月经不调，而且对于脸色苍白，月经量少有血块也是有很大的帮助的。

现在很多年轻人都会选择通过艾灸来养生，因为现在很多年轻人工作压力都非常大，平常每天对着电脑，肩背处的肌肉也非常的紧张。所以现在很多年轻人都患有非常严重的肩周炎，颈椎病和腰椎间盘突出。艾灸不仅可以缓解身体上的疼痛和疲惫，而且还能够让人的神经放松下来，同时也能够提高睡眠质量，让人的精神状态变得更好。

而且经常艾灸还可以达到美容养颜，延缓衰老的作用，因为艾灸可以让人的面色变得红润有光泽，而且还能改善气血不足的现象。所以艾灸是非常适合爱美的女性做的。所以大家在日常生活中也可以坚持艾灸，这样对大家的身体健康是有很大的帮助的。

热心网友时间：2024-01-12 09:55

艾灸是通过燃烧艾叶，利用温热的效力以及用艾草燃烧之后产生的药性，两个性质结合在一起产生治疗作用。它主要是可以温通经脉、化瘀散寒、升阳举陷、消肿止痛，同时可以激发人体的脏器，保卫机体。艾灸可以天天做，但是要注意灸量，如果天天做艾灸每次的灸量不宜过大，因为是坚持做，所以它热力渗透性会逐渐上来。另外，做艾灸的时候要保持通风的环境，因为毕竟过浓的艾烟对人体还是有不利因素在，因此要找通风的环境，每天少量的做艾灸是可以的没有问题。

热心网友时间：2024-01-12 09:56

可以天天艾灸，因为艾灸是一个中医养生疗法，所以对身体非常得好。

热心网友时间：2024-01-12 09:57

不能够天天艾灸，因为长期这样做对身体是有害的，导致身体变得很虚弱，所以不能一直这样做。