篮球里面的前转身后转身怎么做?讲详细点,我转身时朋友说我夹带_百度...

发布网友发布时间：2022-04-25 12:00

共2个回答

热心网友时间：2024-10-30 06:47

转身的时候球是要靠转身那瞬间的离心力带过去的
稳一点的方法就是双手转身了
不过那样的话就不能再带球了
再强的方法就是转身的瞬间换手运球
但在3秒区里面就不合适了
具体的应该看情况定

热心网友时间：2024-10-30 06:49

背靠篮筐，使篮筐在自己的左后方，可以在45度左右接球，然后运球不要多，两三下，用左脚作为中轴脚，转身。这就是前转身。前转身要注意的是要在转身后把对手挤到自己的左边，然后用勾手或者跳投，在篮筐右侧打板，得分。
而后转身就有一定的难度了。可以先运球一两下做前转身，以此作为假动作，此时要突然把右脚跨到防守者脚后，占住篮下的有利位置，然后用右脚作为中轴脚，左脚再跨出一大步，同时右手将球拉过来，就是一般的后卫做转身时候的拉球，但是不要运，当左脚落地的时候再抱住球，跳起投篮或者挑篮。