孕期怎样判断宝宝是否健康?
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发布时间：2022-04-25 12:05
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时间：2024-09-03 14:56
在怀孕期间孕妈妈最关心的莫过于胎儿的健康，并且因此而变得敏感多疑起来，只要稍微有一点风吹草动就会担心对胎儿不利，恨不得有个妇产科医生每天都跟在身边，随时能够排忧解难，掌控着胎儿的一切。
其实在怀孕期间孕妈妈不用整天在医院待着也能知道胎儿是否健康，因为胎儿也会用Ta特有的方式和妈妈沟通，告诉妈妈，Ta很好。
孕期怎样判断宝宝是否健康？1.早孕反应持续进行。大部分的孕妈妈在怀孕初期由于激素水平的变化，都会有不同程度的早孕反应，激素水平会在8--10周达到高峰，维持约10天之后会慢慢恢复正常，所以早孕反应一般会维持到孕12周左右。正常的激素水平能够维持胎儿继续妊娠，如果激素不能正常升高，维持不了胎儿的需要，那么早孕反应也会逐渐消失，比如说不再孕吐，胸部不再胀痛等。其实在孕早期只要早孕反应没有发生太大的变化也说明胎儿在健康成长。
2.尿频和便秘。子宫正处于膀胱和直肠的中间，在怀孕早期虽然子宫增大得不多，但是怀孕之后还是会对直肠和膀胱造成一定的压迫，所以很多孕妈妈在孕早期都会有尿频和便秘的情况。孕中期，子宫会长到腹腔外面，尿频和便秘的现象就会减少，到了孕晚期，由于胎头下降重新压迫膀胱和直肠，所以孕妈妈会再次有尿频和便秘的情况，所以就妈妈如果有这些现象，说明胎儿正在正常的生长。
3.有规律，有节奏的胎动。胎儿的胎动代表着Ta在宫内的情况，正常的胎动在次数，强弱，快慢等都有一定的规律，孕妈妈每天坚持数胎动就能摸到胎儿的规律，只要胎儿的胎动正常说明胎儿很健康。如果胎儿胎动发生了变化，孕妈妈就要小心了。
4.胃口变好变大。胎儿在不断的生长发育，所需要的营养也越来越多，而这些营养都是通过孕妈妈来供给，在胎儿需要越来越多营养的时候，孕妈妈就越来越容易感觉到饿，胃口也会变得越来越好，饭量会越来越大，这也说明胎儿在健康成长。
5.没有大量出血和腹痛。在整个孕期，孕早期胎儿着床的时候会有少量出血，非常少，只是一些血丝，而且还会有一点点腹痛的感觉，只是轻微的有一点，这是正常的。在怀孕中期子宫附近也会有一些牵拉疼痛，这是由于子宫增大而引起的牵拉疼痛，这也是正常的。但是如果在其他情况下孕妈妈有出血和腹痛的情况那就是异常的，所以一般来说在孕期如果没有出现大量出血和腹痛的话都说明胎儿是健康的。
6.宫高腹围的变化。胎儿如果正常生长发育，那么孕妈妈的宫高和腹围都会随之发生改变，相同的，如果胎儿生长发育不好，那么宫高腹围肯定不会按时增长。到了孕晚期之后，孕妈妈的宫高会以每个星期增加1cm速度进行，所以宫高的正常变化其实也代表着胎儿很健康。
当然，任何现象都不是绝对的，比如说有些孕妈妈体质比较好，能抵抗早孕反应，所以早孕反应也会逐渐变轻，有些孕妈妈经常运动，整个孕期都没有便秘的情况，还有些孕妈妈整个孕期胃口都没有特别好，但是这些也不能说明胎儿不健康，这里说的是大部分的孕妈妈。
其实懒妈妈自己一胎的时候胃口也不是特别好，整个孕期就没有饿过，宝宝也很健康，只不过体重有点轻，宝宝出生的时候才5.6斤，而且懒妈妈在怀两个宝宝的时候都没有便秘过，但是尿频很严重，所以没有这些情况的孕妈妈也不需要对号入座，这不是绝对的，只要产检的时候胎儿正常就好。
孕期怎么做能让宝宝更健康？1.及时补充叶酸。孕妈妈在怀孕之前三个月就应该补充叶酸了，在怀孕之后，孕妈妈需要的叶酸是平常的四倍，所以需要额外补充叶酸，如果孕早期缺乏叶酸，很容易导致胎儿神经管畸形，所以在孕早期补充叶酸是很重要的，能够有效的预防胎儿神经管畸形。孕妈妈记得在孕前三个月开始每天服用400单位的叶酸直到怀孕三个月后。
2.避免烟酒和药物。孕妈妈如果抽烟喝酒，对胎儿影响是非常大的，孕妇如果长期处于烟味十足的环境中，很容易导致流产，酒精对胎儿的伤害更大，很容易导致胎儿畸形。孕妇是不能随便吃药的，有些药物可以直接通过胎盘进入胎儿的血液循环，影响胎儿发育，所以孕妈妈一定要注意禁烟禁酒，不能乱吃药，如果生病了可以找医生开一些孕妇可以吃的药。
3.远离有毒的外在环境。有些环境对胎儿是非常不利的，比如说一些新装修的房子，甲醛的味道非常浓烈，还有一些有放射性射线的环境很容易导致胎儿畸形，孕妈妈应该远离这些环境，让胎儿能够健康成长。
4.注意饮食。有些食物有收缩子宫的作用，孕妈妈是不宜食用的，比如说韭菜，山楂等，有些食物有活血去瘀的功效，孕妈妈也不应该吃，比如说蟹爪，甲鱼等，还有一些辛辣刺激的食物，冰冻的食物，过于油腻的食物，油炸的食物，腌制的食物等孕妈妈都不应该多吃。孕妈妈可以多吃一些鸡蛋，瘦肉，鸡肉，鱼肉，牛奶豆腐，紫菜，虾，蔬菜，绿叶青菜，水果，坚果等，这些食物能够补充蛋白质，钙和铁，还有其他维生素等，多吃鱼类和坚果还能补充DHA，促进胎儿大脑和视网膜的发育。
5.保持心情舒畅。孕妈妈如果长期抑郁对胎儿的影响也是很大的，所以在怀孕期间，孕妈妈一定要保持心情舒畅，开心，快乐，轻松，其实这就相当于是给宝宝上了一个很重要的胎教课程，宝宝出生之后就会以最好的状态来回报妈妈。
6.禁止剧烈运动。胎儿可不喜欢妈妈太生猛，整天蹦蹦跳跳的，所以孕妈妈可不要做一些剧烈运动惹胎儿不喜欢。如果孕妈妈真的想运动可以散散步，游泳，和做一些瑜伽，在自己的体力和能力范围之内。
怀孕的路上累并快乐着，哭并幸福着，胎儿的健康就是最大的财富，所以孕妈妈在怀孕期间就要尽量多开心一点，吃好了，喝好了，睡好了，并且要记得定期去检查，让胎儿在医生和妈妈的监控下健康成长，须知道，怀孕只是一个开始，育儿的路上还很长很长……
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，混迹于育儿圈多年，专注于孕产，育儿方面的解答，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。
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时间：2024-09-03 14:57
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时间：2024-09-03 14:49
我们都知道一个人是否健康，其实在母亲体内生长发育的时候就已经有了很大的决定因素。而每个孕妇当然都希望自己可以成功的孕育出一个健康的小婴儿，那么孕期的检查当然是少不了的了。那么除了医院的检查，我们怎么知道宝宝健康呢？
孕期怎么知道宝宝是否健康
1、胎动是判断胎宝宝健康状况的一种非常简便而直观的手段，因此准妈妈应学会根据胎动判断胎宝宝的健康状况。
2、准妈妈通过触摸法可以自己监测胎位。胎宝宝正常分娩都是头部先出来的，因而头位称为正常胎位，但是胎儿并不总是听话的，活动过程中会产生不正常胎位，如臀位、横位等，使得分娩时胎宝宝很难顺利通过产道，从而造成难产。
3‘推算胎宝宝的大小是否与胎龄相符。通常通过测量子宫高度就可间接得知胎儿生长发育是否正常以及羊水情况。正常妊娠20—26周内，子宫底高度每周上升1厘米；36周后，因胎头下降或入骨盆，所以子宫底高度上升缓慢甚至下降。早期的话可以去医院做B超和HCG检查明确孕囊的发育情况，怀孕早期有胃肠不适的情况考虑是正常的早孕反应的，建议清淡饮食，少量多餐，多吃蔬菜和水果，定期做好孕期检查。
4.胎心规律。每一次产检就是宝宝健康的最好说明，宝宝的任何事情都会牵动着妈妈的心！所以每个月的产检是很必要的，所以每次产检都会测量宝宝的胎心，结合实际情况来看宝宝的健康情况！所以当胎心正常的时候，宝妈就不要有压力了，这说明宝宝很健康！
关于孕期检查的误区
1、孕早期不必到医院检查。其实孕早期(妊娠12周以内)是一个非常重要的阶段，这时到医院做检查。
2、孕期检查不能做妇检。孕早期妇检很重要，主要包括排除生殖道感染、宫颈赘生物、宫颈恶性肿瘤、盆腔病变等，同时也是排除宫外孕的重要措施。
3、产前筛查能排除胎儿所有出生缺陷。事实上，产前检查和B超不是万能的。透过超声检查可以协助医师了解子宫内胎儿的状况，但是却无法得知，胎儿的智力、视力或听力等生理功能是否正常的信息。
可见，除了医院的检查，孕妇们在家就可以完成的检查也是十分重要的。这些简单的检测是每天都可以进行的，这样才能确保孩子的生长都是正常的。而医院的检查则是需要定期进行的，也是必不可少的。只有做到这样二合一的关注，才能使孩子健康的可能性最大化。
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时间：2024-09-03 14:58
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时间：2024-09-03 14:52
