心理疾病可以手术治疗吗?
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发布时间：2022-04-25 12:27
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热心网友
时间：2024-04-04 13:16
生活当中，你不可避免地要与各种各样的人打交道，特别是Office Lady，社交是展示风采的重要方面，可能需要和重要人物交谈，在公众场合发表你的观点，出现在谈判、酒会、晚宴等各种社交场所。但是，你总是不由自主地退却，或硬着头皮去了，却因表现失态而让好机会白白溜走。你懊恼、后悔，可当下一个机会出现的时候，你又开始胆怯、犹豫、心慌、手颤，久而久之，自信心在一次次窘态中消耗殆尽。
你或你身边是否经常会有这样的情景：
“我在上司面前说不清楚我的意思，表现力极差，越是想表现越是不知所措。” ——庞若纤说，她29岁。
我在公司做广告策划，我知道自己很能干，也有很多好的ideas。但我常常当着公司高层的面，就笨嘴拙腮，根本表达不清自己的意思。就像刚才的策划会议，我在底下和同事们讨论得相当热烈，好创意不断涌现，精彩极了。但是，一看见公司领导，我忽然说不出话来，仿佛所有的东西都卡在了嗓子眼里，而且当我看到老总越来越紧皱的眉头，就更是说得七零八落的，频频让我在大家面前失分。
“我真的不想去参加这个同学聚会，因为我不知道穿什么才好。”——杨玫薇说，她34岁。
接到老班长的电话，说下周老同学们要搞一个隆重的十周年聚会。这一星期我都心绪不宁。说实话，我也非常想念我的那些老同学，可是我一想到没有几件高档衣服给自己衬脸，脸上最近新长出了好多的斑，我希望光彩照人地去，让所有人感到我比他们活的好，否则还不如不去。于是，我借口出差逃避了。这样的逃避已经发生了好几回。
“我实在没办法在外面方便！”——小欣说，她26岁。
出门在外，寻找“方便”的所在，实在是个令人头痛的问题。在大城市有些卫生间修得跟五星级宾馆似的，干净、舒适。但是，有些地方的卫生间，连单独隔间的门都没有，我实在不好意思在那里解决问题。在众目睽睽之下，我觉得特别难为情。
北京大学心理治疗师方瞻认为——恐惧社交也是病：
这三位小姐不仅仅是性格的问题，很显然，她们不仅仅只是面对别人觉得害羞、不好意思，而是对自己以外的世界有着强烈的不安感和排斥感。这种对社交生活和群体的不适应而产生的恐惧和社交障碍在医学领域上被称为一种精神上的疾病枣社交恐惧症，也叫社交焦虑症。
不要小看了社交恐惧症，社交恐惧症已是继抑郁症和酗酒之后排名第三的心理疾病，这可能是因为现代人面临的生存压力愈来愈大，特别是网络时代的来临，为人们带来了新的社交领域，若长期沉溺于网络上虚拟社会的社交活动，则会减弱与真实社会中人与人的直接交流的社交技巧。
中国人，特别是女性多数内敛、含蓄，不轻易表达自己的感情。这在很大程度上，影响了社交焦虑症的判定。多半以为这只是性格上的弱点，而不是病态，或者不认为这是一种疾病，或者根本就非常忌讳说这是一种精神疾病。
方医生提醒大家，不要听到风就是雨，不必为自己经常跟陌生人说话爱脸红而耿耿于怀，中国女性的某些含蓄内敛的表现，并不能认定就是患了社交恐惧症。
社交恐惧症的表现形式不仅仅是面对陌生人而手足无措，而且还表现为不能在公众场合打电话，不能在公众场合和人共饮，不能单独和陌生人见面，不能在有人注视下工作等较为极端的行为。在这种恐惧、焦虑的情绪出现时，还常伴有心慌、颤抖、出汗、呼吸困难等症状。
所以，你是否患有社交恐惧症，得由精神科医生来进行判定，一般可用以下的专业测试表来进行测试得知：
1、我怕在重要人物面前讲话。 答：（1 2 3 4 ）
2、在人面前脸红我很难受。 答：（1 2 3 4 ）
3、聚会及一些社交活动让我害怕。 答：（1 2 3 4 ）
4、我常回避和我不认识的人进行交谈。 答：（1 2 3 4 ）
5、让别人议论是我不愿的事情。 答：（1 2 3 4 ）
6、我回避任何以我为中心的事情。 答：（1 2 3 4 ）
7、我害怕当众讲话。 答：（1 2 3 4 ）
8、我不能在别人注目下做事。 答：（1 2 3 4 ）
9、看见陌生人我就不由自主的发抖，心慌。 答：（1 2 3 4 ）
10、我梦见和别人交谈时出丑的窘样。 答：（1 2 3 4 ）
记分方法：
每个问题有4个答案可以选择，它们分别代表：1、从不或很少如此；2、有时如此；3、经常如此；4、总是如此。根据你的情况在上表中圈出相应的答案，此数字也是你每题所得的分数。将分数累加，便是你的最后得分了。
（1-9分）放心好了，你没患社交恐惧症。（10-24分）你已经有了轻度症状，照此发展下去可能会不妙。（25-35分）你已经处在社交恐惧症中度患者的边缘，如有时间一定要到医院求助精神科医生。（36-40分）很不幸，你已经是名严重的社交恐惧症患者了，快去求助精神科医生，他会帮你摆脱困境的。
快把恐惧症赶走
据统计，平均每10人中就有一人为社交恐惧症所苦，但就诊者寥寥无几。不及时治疗的后果是什么呢？许多患者因长期处于人际关系障碍及社交功能丧失的情况下并发了酒瘾、毒瘾或抑郁症等精神疾病。我们每天都要同人打交道，怎能将自己孤立起来呢？
首先要弄清楚自己的发病原因。2000年在上海召开了有关社交恐惧症的研讨会，主讲人美国著名精神病学教授戴维·西汉先生说，心理、生理两方面的因素会共同导致社交恐惧症，它的发病是因为人体内一种叫“5-羟色胺”的化学物质失调所致。这种物质负责向大脑神经细胞传递信息。这种物质过多或过少都可引起人们的恐惧情绪。
社交焦虑症还可能是家庭背景所致：从小性格受到压抑或者是父母没有教会他们社交的技能、要么就是搬家过多。或者是心理上的原因所致：自尊心太弱，害怕被别人拒绝；或者就是对自已的外貌没有信心，过分肥胖或长有严重痤疮等。
针对这些原因，对社交焦虑症的治疗方法主要有以下几种：
1、催眠疗法：精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。
2、强迫疗法：医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。
3、情景治疗：让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生症状的情节，精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。
4、认知疗法：这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。
5、药物疗法：这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对你的发病是因为你体内某种化学物质的失调所致，所以运用某类药物调节平衡。
给你个自疗的方法
1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的饿”，“天生我材必有用”。
2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
3、不回忆不愉快的过去，过去的就让他过去，没有什么比现在更重要的了。
4、友善地对待别人，助认为快乐之本，在帮助他人时能忘却自己的烦恼，同时也可以证明自己的价值存在。
5、找个倾诉对象，有烦恼是一定要说出来的，找个可信赖的人说出自己的烦恼。可能他人无法帮你解决问题，但至少可以让你发泄一下。
6、每天给自己10分钟的思考，不断总结自己才能够不断面对新的问题和挑战。
7、到人多的地方去，让不断过往的人流在眼前经过，试图给人们以微笑。
热心网友
时间：2024-04-04 13:18
建议心理咨询
热心网友
时间：2024-04-04 13:21
社交恐惧症
作者：不详 转贴自：课本 点击数：158
患者情况：王某，男，大学生，主动求疹，其自述如下：
“我是一名大学生，我感到自己可能患了一中心理障碍性疾病，这种病已经严重影响了我的学习，使我一天天处于深深的自责和颓丧中。
“早在高中时，我就养成了一个坏习惯，在听老师讲课的时候，总是斜着眼睛看同一排的同学，年时同排的女同学很厌恶我的这种坏毛病，我也因此下决心改正这种坏毛病，并且调换了座位，尽量不和女同学坐一排。但是后来，我并未改掉这个毛病，就连男同学也不愿坐我旁边了。我越是下决心改，越做得跟加糟糕。”
“这样，我成了一个寡言少语的男生，自尊心极强成了我的特点。因此，我在同学中失去了很多朋友。我的成绩并不差，可是在填报志愿，我却一再修改志愿，最后将所有的第一、第二批院校统统划了，只填了第三批院校，因此我害怕去考什么大学，我不喜欢去和那么多的所谓‘青春学子’交往。只是，我还是考起了大学。”
“上大学以后，我的这种坏习惯急剧加重，因此我还产生了深深的自责，天天唉声叹气，这四年如何度过？现在我常常不想上课，但又不能不去，无奈，只好坐在角落里，若和同学坐在同一排时，我就用手支着脸，并用用挡住眼睛两侧，以防止不斜着眼看同学。但即便是这样也还是不行，有时，我干脆趴在桌子上睡觉。这样，我的功课一天不如一天。同时，我的坏毛病还在加重，因此我连自习室也不大敢去，感到心理上有着强大的压力。”
“我也因此一个朋友也没有，经常一个人独处，并且发呆。我现在和任何人说话都有一种畏惧感，而且语无伦次，害怕别人知道我有这个毛病，谈了几句我就想马上走开。我也从来不敢也女同学交谈或坐在一起。见到女同学或女老师就不知所措，说话也口吃起来，而且有时会全身发抖，以致丑态百出。我感到和女生说话不是一种愉快的感觉，相反，是一种压力。”
“我现在真的感到心理上有些承受不了，有时，我真想不读书了，确切得说，真有些读不下去了，还有三年，我如何熬过去啊！”
分析诊断：王某意识到自己有心理障碍，又不能确认其心理障碍的性质。根据他的自尊心极强而又渴望交朋友，却又难于交朋友，于是逃避人际交往，以致于影响到生活和学习，
情绪消沉，具有社交恐惧症。
施治方案：由于王某是一个意识到自己心理问题的大学生，因此以直接咨询为主，对王某说明社交恐惧症究竟是怎么一回事，以系统脱敏疗法促使王某渐渐扩大交际面，从而达到治疗的目的。
治疗与咨询：医生首先向王某介绍了关于社交恐惧症的有关知识：社交恐惧症的特点是强迫性的恐怖情绪，想象出恐怖对象吓唬自己。社交恐惧症是后天形成的条件（制约）反应，是经过学习过程而建立起来的。分两种情况。一是“直接经验”。有道是“一朝被蛇咬，十年怕井绳”青少年在交往过程中屡遭挫折、失败，就会形成一种心理上的打击或“威胁”，在情绪上产生种种不愉快的甚至痛苦的体验，久而久之，就会不自觉地形成一种紧张、不安、焦虑、忧虑、恐惧等情绪状态。这种状态会定型下来，形成固定的心理结构，于是他在以后遇到新的类似刺激情景时，就会旧病发作，产生恐惧感。二是“间接经验”，即“社会学习”。如，看到别人回听到别人在某种场合中遭受挫折，陷入窘境，或如受到难堪的讥笑、拒绝，自己就回感到痛苦、羞耻、害怕。甚至通过电影、电视、小说、广播、报刊等途径也可以学到这种经验。他们会不自觉得依据间接经验，来预测自己会在特定的社交场合遭受令人难堪的对待，于是紧张不安，焦虑恐惧。这种情绪状态的泛化导致了社交恐惧症。
然后，医生建议王某进行心理自我调适：1.消除自卑，树立自信。对自己应有正确的认识，过与自尊和盲目自卑都没有必要，事事处处得体，求全责备也是没有必要的。可以暗示自己：我只不过是集体中的一分子，谁也不会专门盯住我，注意我一个人的，摆脱那种过多考虑别人的思维方式。要记住：我并不比别人差，别人也不过如此，从此来增强自信。2.改善自己机的性格。害怕社交的人多半比较内向，应注意锻炼自己的性格。多参加体育、文艺等集体活动，尝试主动与同伴和陌生人交往，在交际的实际过程中，逐渐去掉羞怯、恐惧感，使自己成为开朗、乐观、豁达的人。3.掌握知识。尽管都懂得开展交际的重要意义，但是有关社交的知识、技巧和艺术，以及相关的社会学、心理学和传播学知识却掌握得不够。所以应掌握有关知识，真正明白道理，这对消除心病是大有裨益的。
与此同时，先同过去的朋友恢复友谊关系，再按由老乡、男同学、女同学、老师的顺序逐步扩大交际面，关于交际进展的情况每半个月向医生报告一次。
这样，三个月后，王某的社交恐惧症有所好转。
