请介绍下香菇豆腐盒怎么做才好吃?
发布网友
发布时间：2022-04-25 12:29
共5个回答
热心网友
时间：2022-07-06 00:12
很家常的香菇豆腐盒，用的豆腐和鸡肉，质地嫩滑，配上西兰花，挤上点太太乐鸡汁，营养更美味。
香菇豆腐盒的用料
干香菇8朵 嫩豆腐80克
鸡肉80克 西兰花100克
红椒10克 青葱2根
蒜蓉1汤匙 酱油2汤匙
蚝油1汤匙 白糖少量
淀粉适量 太太乐鸡汁适量
盐 油
香菇豆腐盒的做法
步骤1
备好材料
步骤2
香菇提前泡发后洗净，剪去蒂
步骤3
把鸡肉处理好和豆腐红椒一起打成末
步骤4
再加盐、葱末搅拌均匀
步骤5
把香菇沾上一层淀粉
步骤6
把馅装进香菇里
步骤7
把香菇盒放进蒸炉蒸10分钟
步骤8
西兰花掰小朵在开水里焯一下，捞出待用
步骤9
把蒸过的香菇盒两面煎一会，加入调汁：蒜蓉、酱油、蚝油、白糖、葱末、盐加适量水煮一下入味
步骤10
香菇盒盛出后，剩下的汁里加点太太乐鸡汁
步骤11
西兰花摆好，把香菇盒装盘里，再把汁淋在上面就可以了。
热心网友
时间：2022-07-06 01:30
主料：豆腐300g、香菇100g
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、番茄酱适量、淀粉适量、生抽适量
步骤：
1.豆腐洗净切大块。
2.香菇提前泡发洗净。
3.锅中加适量油把豆腐平铺在锅中煎。
4.在豆腐表层撒少许的盐。
5.煎至一面金黄后翻面继续煎。
6.煎至两面金黄后盛出备用。
7.锅中热油爆香蒜米后把香菇倒入炒香。
8.淋适量生抽。
9.加入少许的番茄酱。
10.把之前煎好的豆腐倒入锅中。
11.加入少许水淀粉。
12.淋少许生抽。
13.加入适量盐调好味即可出锅。
豆腐是男性的保护伞，为健康保驾护航，可以跟营养的香菇搭配做道健康食谱-----香菇烧豆腐，豆腐用锅煎制一下然后再下锅炒，这样不易散，味道也香，营养也不流失，维生素D、维生素C、维生素A丰富。香菇含有多糖，可以吞噬细胞的功能，促进淋巴细胞的产出并提高其杀伤活力。所以说男性应该多吃一些这样的食物，可以增强免疫力的同时还可以有抗癌防癌，具有促进食欲预防高血脂和高血压的作用哦，是不错的男性食材，还可以预防前列腺疾病。
豆腐烧香菇
主料：豆腐300g、香菇100g
辅料：油适量、盐适量、大蒜适量、番茄酱适量、淀粉适量、生抽适量
步骤：
1.豆腐洗净切大块。
2.香菇提前泡发洗净。
3.锅中加适量油把豆腐平铺在锅中煎。
4.在豆腐表层撒少许的盐。
5.煎至一面金黄后翻面继续煎。
6.煎至两面金黄后盛出备用。
7.锅中热油爆香蒜米后把香菇倒入炒香。
8.淋适量生抽。
9.加入少许的番茄酱。
10.把之前煎好的豆腐倒入锅中。
11.加入少许水淀粉。
12.淋少许生抽。
13.加入适量盐调好味即可出锅。
豆腐是男性的保护伞，为健康保驾护航，可以跟营养的香菇搭配做道健康食谱香菇烧豆腐，豆腐用锅煎制一下然后再下锅炒，这样不易散，味道也香，营养也不流失，制作大豆中含有的皂苷，清除体内自由基，具有显著的抗癌活性，具有抑制肿瘤细胞的生长，抑制血小板聚集，抗血栓的功效。豆腐含有丰富的植物雌激素，对防治骨质疏松症有良好作用，豆腐中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。豆腐和香菇一起吃可以促进新陈代谢，还可以有保护肠胃的作用，对于清除体内自由基有好处，同时豆腐也是预防男性疾病的一种食材，可以减少一些疾病的发生，这样的一道食谱健康，而且美味，还可以提高免疫力，大家可以经常食用的哦。
热心网友
时间：2022-07-06 03:05
其制作的食材和步骤也非常简单，茄子切成不中断的薄片，中间夹上混合好调料和肉丁的豆腐，外层裹上一层面粉，经过植物油炸至金*就可以食用了。无论夏日里还是秋冬季节，这道美食都是一道上等佳品，招待客人或自己吃都很高大上的，油而不腻，不用担心胖。
材料
香菇，鸡胸脯肉，豆腐，盐，油，蚝油
做法
1、干香菇泡发，鸡肉剁成陷，加点盐、蚝油，豆腐碾碎加在肉馅里搅拌均匀；
2、香菇沾生粉，把豆腐肉馅放在香菇里，然后把香菇有肉的一面放在下面煎，两面煎熟盛出；
3、锅里放少许油，放葱姜蒜，加点水、盐、蚝油、糖、酱油，再把煎好的香菇面朝下微煮，收汁即可。
热心网友
时间：2022-07-06 04:56
材料
香菇，鸡胸脯肉，豆腐，盐，油，蚝油
做法
1、干香菇泡发，鸡肉剁成陷，加点盐、蚝油，豆腐碾碎加在肉馅里搅拌均匀；
2、香菇沾生粉，把豆腐肉馅放在香菇里，然后把香菇有肉的一面放在下面煎，两面煎熟盛出；
3、锅里放少许油，放葱姜蒜，加点水、盐、蚝油、糖、酱油，再把煎好的香菇面朝下微煮，收汁即可。
热心网友
时间：2022-07-06 07:04
